搭車如何防暈?專家3招免吃暈車藥

▲容易暈車的民眾,可參考3撇步緩解症狀。(示意圖/取自unsplash)
▲容易暈車的民眾,可參考3撇步緩解症狀。(示意圖/取自unsplash)

端午連假即將到來,不少民眾有出門旅遊的計畫,但連假時交通總特別擁擠,容易讓暈車症狀更加嚴重,對此,食藥署也分享了3撇步,不需要食用暈車藥,也能有效緩解暈車症狀。

▲食藥署分享,無藥防暈的撇步。(圖/食藥署)
▲食藥署分享,無藥防暈的撇步。(圖/食藥署)

根據食藥署分享,若在旅遊前不想吃暈車藥,或是剛好沒有準備的話,建議容易暈車的民眾,在行前需要有充足的睡眠,並且避免油膩飲食、減少抽菸,就能讓暈眩感降低,緩解暈車的症狀;此外在乘坐空間上,也應該要選擇空氣通風的位置;當車輛行進以後,則藥避免閱讀書籍,或者是滑手機。

此外也提醒民眾,若真的需要服用暈車藥,在購買前應諮詢醫藥專業人員並詳閱藥品仿單(說明書)使用,並且部分暈車藥的副作用可能會引起視力模糊、注意力不集中或嗜睡等,因此服藥者不宜駕駛,同時也避免搭配含咖啡因的飲料,以免引起心跳加速、神經緊張和失眠等症狀。(編輯:鍾怡婷)

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