氣象廳的人們|女二Yura美腿買重300萬保險!公開3大瘦身瘦腿絕招 學埋女團4招顯長腿穿搭

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氣象廳的人們|女二Yura美腿買重300萬保險!公開3大瘦身瘦腿絕招 學埋女團4招顯長腿穿搭
氣象廳的人們|女二Yura美腿買重300萬保險!公開3大瘦身瘦腿絕招 學埋女團4招顯長腿穿搭

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近期多套韓劇大受歡迎,當中必數《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》!喜愛朴敏英、宋江的超甜姊弟CP外,飾演蔡有珍的女二Yura同樣極受歡迎。被封為新一代「最強小三」的她,劇中Yura飾演記者,一舉搶走朴敏英飾演陳夏京的未婚夫,再狠狠的甩走宋江飾演的宋時雨,成為了韓劇裡的典型可惡女二,卻因絕美的外表而極度圈粉。

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氣象廳的人們|女二Yura美腿買重300萬保險!公開3大瘦身瘦腿絕招 學埋女團4招顯長腿穿搭
《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》中飾演蔡有珍的女二Yura大受歡迎。

現實中的Yura由韓國大勢女團Girl’s Day出道,現年29歲是女團的顏面擔當,本來已是人見人愛的火辣Idol,加上170cm高的完美身材、精緻臉蛋及美得讓經紀公司買了1200萬韓元(約港幣$338萬) 保險的美腿,就是讓人一見難忘的性感美女,一起來看看Yura的維持身材小秘技吧!

Yura的維持身材小秘技1)控制飲食法

Yura奉行高蛋白質、低澱粉及低糖的飲食方式,包括選擇高纖糙米代替高澱粉質的白米,進行瘦肉補充蛋白質,避免進食高脂、高油、高糖的食品。早午兩餐會進食較多份量,而晚餐則會較早進食並控制份量,達至維持體重的效果。

Yura的維持身材小秘技2)健身重訓

Yura每星期會到健身室進行重訓,例如深蹲、啞鈴訓練、划船健身等,提升肌肉而減低體脂,塑造出緊實而完美的體態,每次會練習約兩個小時。

Yura的維持身材小秘技3)抬腿睡覺

每天起床小腿都腫腫的?Yura睡覺時會於小腿底下墊枕頭,將小腿提高並減低翌日的水腫情況,使美腿時刻緊實而纖細。

Yura的顯腿長穿搭1)春夏大流行!「上寬下窄」寬鬆白Tee+短版單車褲

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Yura「上闊下窄」的穿搭方法,可使身型看來更修長!(Photo : @yura_936)

近年大流行的單車褲,迎來了更短的版型,當然亦更顯腿長!Yura率先以長身的白Tee,搭配短版單車褲,露出更多的大腿肌膚,「上闊下窄」的穿搭方法,可使身型看來更修長,搭配老爹鞋更具時感,簡簡單單已能打造俐落而顯腿長的Atheleisure穿搭!

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Yura的顯腿長穿搭2)甜美可愛輕性感!牛仔熱褲+短襪+搭帶涼鞋

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寬鬆的上衣,搭配牛仔熱褲,盡現「長、白、滑」的美腿~(Photo : @yura_936)

即將踏入初夏,又到了穿上牛仔熱褲的季節!Yura同樣以「上寬下窄」的穿搭原理使長腿更亮眼,寬鬆的上衣,搭配牛仔熱褲展現「長、白、滑「的美腿。若不想過份性感,可與Yura般配搭短白襪及活潑糖果色調的搭帶涼鞋,使整體造型更為甜美。簡單俐落的造型,清爽、舒適又帶有Boylish的可愛質感!

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Yura的顯腿長穿搭3)完美8:2比例 雙腿無限延伸!春夏必備短版上衣

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「上短下長」的8:2視覺比例,使雙腿看來更修長!(Photo : @yura_936)

已流行了數季的短版上衣,今年同樣是必需入手的Hot Item!就如Yura般短版背心露出腰線,再搭配中腰運動褲,即可營造「上短下長」的8:2視覺比例,使雙腿看來更修長,加上使用運動襪束起運動褲腳,令整體造型更具層次感及個人風格!

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Yura的顯腿長穿搭4)性感長腿小心機!鈕扣背心裙+高踭鞋

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Yura選擇帶有鈕扣細節的長背心長裙,輕解裙腳的數粒鈕扣,走路風吹過時帶有飄逸感同時,亦會露出白滑長腿!(Photo : @yura_936)

夏日當然想穿飄逸而具仙氣的連身長裙~Yura的長裙造型暗藏小心機,選擇帶有鈕扣細節的長背心長裙,搭配更顯腳長的高踭鞋,輕解裙腳的數粒鈕扣,走路風吹過時帶有飄逸感同時,亦會露出白滑長腿,背心裙內除了可如Yura般配搭白色麻質恤衫,夏日天氣炎熱時亦可更換白色T-Shirt,看來純純的卻暗藏性感心機,就是韓國Idol們的當家本領!

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