雅虎香港新聞 燒賣都可以增肌減脂？ 你不能錯過的2款低脂高蛋白燒賣
不少女士為求方便快捷，會將港式小吃當作正餐，其中魚肉燒賣更是港人至愛。本地「香港燒賣關注組」追蹤人數已過10萬，可想而知燒賣的魔力有多大！不過，魚肉燒賣大多由肥豬肉、豬油、麵粉製成，加上拌以辣椒油和豉油一起吃，令熱量更高，而且毫無營養可言。想對自己身體好一點，食得健康，小編推介以下2款健康燒賣。
低醣低卡高蛋白！和風千張蝦仁燒賣
Youtube頻道「Food Train」就用減醣聖品「千張」包著豬肉加蝦的餡料，再用電鍋蒸15分鐘，就可以自家完成一道美味又低卡路里的減醣減脂料理！材料和做法超簡單，相信零廚藝的你也能輕鬆成為點心師傅！
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材料 ／2人份（熱量：620Kcal/2人 蛋白質：60g 醣：5g）
梅花豬肉片(切碎).....200g
蝦仁(拍碎).....15隻
千張(1/4張).....20張
鹽.....1/2小匙
Optmeal低脂高蛋白質雞胸肉燒賣
如果懶得自己整，不如就買一些標榜健康的燒賣吧！Optmeal新推出雞胸肉燒賣，它以黃薑皮、雞胸肉及肉餡內的冬菇製成，即使沒有肥豬肉、豬油和麵粉，亦能保留燒賣的豐富肉感和香味。一盒有6粒，每盒僅含 4 克脂肪，卻有足足 25 克蛋白質，飽腹之餘，亦能滿足正常人近半日的蛋白質所需，增肌減脂期間又想偷吃小食，這款雞胸肉燒賣就最適合了！而且它除了原味還有黑松露味，濃郁的黑松露香令味道更為豐富，值得一試！
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