獨居也很好

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·專欄作家

在香港，單身的長者人口越來越多，據政府統計署2016年的調查，指本港共有40多萬長者從未結婚、喪偶、離婚及分居。當中有超過15萬的長者獨居，數目在過去10年大幅上升逾5成。當中，部分的長者面對獨老處境，即沒有家人可以照顧晚年的生活，容易陷入孤立無援的困境。

在美國，有一個Facebook社團「elderly orphan」，加入資格為55歲以上，獨居。創辦人Carol Marak 正正就是感受到互助的需要，她單身無子女，和姊姊一起照顧年邁的爸媽。但若她到了爸媽的年紀，又會有誰願意付出了大量的時間、心力來照顧她?

elderly orphan
elderly orphan

社團目前已超過5千名成員，反應熱烈! 成員會共同討論或查詢獨生活遇到的挑戰，亦會分享開心事或悲傷的心情。對比起其他群組，因大家的背景相同，更容易體會當中的困難、更易被接鈉，亦更有經驗可以分享資源及知識，友情亦一點一點積聚、建立。

獨居準備Tips:

除左同行群組之外，以下為規劃獨居時的注意要點：

  1. 社群：發生事情時，住所附近是否有朋友、鄰居可以幫助你？住所附近是否有商店可以走路到達?

  2. 資源：住所附近是否有老人中心、健康中心等設施，讓你能參與社區的活動、建立晚年的人際網絡？

  3. 健康：你能夠照料自己的飲食，維持良好的生活自理能力嗎？

  4. 醫療：當你需要做手術、自己又沒有意識時，有沒有可以幫你做醫療決定的人？

圖片來源：SeniorCare.com

參考資料：50+好好生活

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