登牛耳，賞西貢海岸

我常說，麥理浩徑是香港四條長途遠足徑之中，自然景色最為豐富多變的，可謂山水共冶一爐。在遠足徑的第一、二段，走過海岸線，看過沙灘與岬角之後，第三段才是真正屬於「山」的路段。

這路段的起點在北潭凹。由於初段一開始已是攀升的路段，記緊先做個充足的熱身運動才出發。依著石級不斷上走，雖然較花力氣，但這種感覺很快便給豁然開朗的風景所掩蓋：高聳的蚺蛇尖、其山麓的赤徑口，以及東心淇山及高塘口都一目了然。走過了牛耳石山，路段稍為平緩。開揚之處，可遠眺西貢西郊野公園的群峰，視線更可遠及馬鞍山。

蚺蛇尖

隨山徑轉入嶂上綠油油的草坡，先在山中士多來一客山水豆腐花，來個充足的休息。因為，下一段的山路，起伏更多。沿著路徑指示，先登上畫眉山，下降至山坳，即榕北古道的中間點 (這山坳另有捷徑通往北潭涌)，再上升至雷打石的山腰。其後下走一個山谷，攀爬一段上升幅度較大而崎嶇的碎石山徑，登上這路段的最後一個山峰──雞公山。欣賞完企嶺下海的風光後，便可沿林蔭下的山徑下山，直走水浪窩。

赤徑口

如果你走畢了這段麥理浩徑之後，感到疲累，但沒有抱怨，也沒有感到後悔，那很好，這証明你具備了行山所需的那份堅持。下一個周末，又可以再度出擊。

記住了，香港還有更多的山頭等待著你呢。

斬竹灣

嶂上

[牛耳石山路線]

路線： 北潭凹 › 牛耳石山 › 嶂上 › 畫眉山 › 雞公山 › 水浪窩

需時： 3.5 小時

長度： 10.5 公里

起點交通：乘坐以下交通工具至北潭凹

- 巴士94 號 (西貢市 - 黃石碼頭)

- 巴士96R 號 (鑽石山港鐵站 - 黃石碼頭) *假日路線

- 小巴7 號 (西貢市 - 海下)

終點交通：在水浪窩乘坐以下交通工具離開

- 巴士99 號 (西貢市 -恆安巴士總站)

- 巴士299X 號 (西貢市 - 沙田巿中心)

注意事項：

- 路線的上落差較大，行者需具一定體能。

~ 請自行帶走垃圾於山下棄置 ~

圖。文：綠洲 Oasistrek (http://www.facebook.com/oasistrek)