真係要食偉哥？令你更持久的方法

開電動車驚唔夠電行足全程，上到床，很多男人最擔心的就係唔夠持久，未能滿足女方，陪女方直達高潮，自己先行棄械投降，咁就認真失威，好似咩男人尊嚴都無晒咁，其實，有無令自更持久的方法呢？

真係要食偉哥？

記住，偉哥是醫生處方的藥物，非醫生處方的話，自己隨便走入藥房買，絕對要承受很大的風險，特別是城市人有很多隱疾，如果你沒有深入驗身，都未必清楚自己的身體狀況，很多人都會急性心臟病突發而病逝的。有心臟衰竭或冠狀動脈疾病所導致的不穩定性心絞痛的病人，是不建議服用的，另外，血壓過低或過高的人都不應服用。就算你未必有以上的病，都一樣有機會出現頭痛、臉部潮紅、消化不良、肌肉疼痛及視力模糊等等的副作用！而且，你不要以為，偉哥是一種補品，可以令你強上加強，答案是絕對不會的！

唔食偉哥，或者可以用持久裝避孕套的。

有人可能會嘗試使用持久裝避孕套，的而且確，持久裝避孕套帶有一些麻藥可以令你的敏感度降低，變得更持久，如果不想失禮人前，這絕對是一個極速達到目的的方法。但也有人說，由於敏感度降低了，快感也降低了。總之，無論是甚麼方法也好，千萬不應單單為了長時間而得個做字，那麼兩個人都未必開心，記住，做愛是情慾交流，不只是跑數追時間呀 ！

有些偏方，會以訓練降低男性陽物的敏感度去達到目的，例如插沙，聽落好笑，但原來真的有人會這樣「訓練」，我跟你講，如此只會有機會傷害陽物幼嫩的皮膚，造成細菌感染就大件事 ！如果真的想以降低敏感度的話，有專家建議，你還是使用雙手而已，用雙手加上潤滑劑，從陽物根部開始用手往上、下、左、右輕拉，如想發射就暫停，慢慢去習慣太易興奮的感覺都可以。但我們仍是可以利用更方便的方法來練習！

其實你還可以透過鍛練身體的肌肉來改善，主要來說，就是訓練會陰的肌肉！最簡單的，就是收腹訓練，非常簡單，大力吸氣，你會感受到腹腔向內和向上提起，然後保持收腹大概十秒，記得自己要動用到腹部及會陰肌肉，然後再慢慢控制吐氣，同樣長達10秒，如此重覆多次，多做也無妨，連續做三、四十次也可以，就算是平時坐車等人都一樣可以做，就算當是深呼吸令自己精神一點都可以呀！

用腳尖站立並不難呀！

另一個也是相對地簡單的訓練招式，就是以腳尖站立的方式去訓練，身體企直，雙手上向舉，以腳尖站立大概10秒，這一組動作，同時訓練下身、腿部及會陰肌肉，記住留意自己肌肉有沒有在用力，一次過可以做六至七組，早晚都做也可以，這樣的伸展動作對你的健康也有絕對的好處！

想持久，有時不是生理問題，更多可能是心理問題，如果你太興奮，太刺激，當然會更快射精，所以不妨於做愛之時，為大家創造一個更輕鬆浪漫的氣氛，讓大家都可以更加放鬆去做愛。例如為大家播一些慢歌，點一些香薰，將氣氛變得更悠閒！另一方面，你可以將前戲的部份延長，盡量將為女方服務的時間延長，讓她距離高潮的位置更近，這樣，就算你快一點，都可以更容易達到同步感覺，而且當你的信心回來了，你就可以更加容易去完成一次性愛了！