一項調查發現，約七成長者習慣在家吃早餐，但只有約一成半長者會考慮營養因素。 香港醫護聯盟去年12月到4間長者中心，訪問近270名50歲以上人士。結果顯示，約七成人選擇較簡單及清淡的碳水化合物類早餐，包括麵包及米飯等，亦有近三成半的人士認為因為新陳代謝速度較慢，毋須補充太多蛋白質及各類營養。 香港老年學會會長梁萬福表示，食慾不振、牙齒或口腔問題及味覺嗅覺減弱等，都會令長者減少食量。亦有長者因為擔心「三高」，在未經醫護人員指導下，自行戒口或節食，導致營養不良。 註冊營養師陳玉儀提醒，長者肌肉流失的速度比年輕人快，因此對蛋白質的要求更高，建議長者應多吃含豐富蛋白質的奶類、黃豆及魚類等，例如早餐可選擇全穀麵包加雞蛋，以及含乳清蛋白質的全營養奶，亦應少吃多餐。
今晚TVB台慶show，全台近三百藝員傾巢而出，－眾藝人衣香鬢影到賀行紅氈！一齊來睇下邊位藝人造型最吸晴...
TVB年度盛事《萬千星輝賀台慶》於今晚（11月19日）舉行，全台藝員盛裝打扮出席，於紅地氈上爭妍鬥麗。多位花旦小生都齊齊大擺甫士，以最Sharp的造型示人。
49歲鄺文珣（May）擁有甜美外貌，當年因經典劇集《真情》飾演劉愷威女友「Joan」及《鹿鼎記》「沐劍屏」為人熟悉，曾獲封「最美小郡主」、「古裝美人」；又先後演出《聊齋（貳）》單元《綠野飛仙》、《洗冤錄》及《洛神》等劇集。鄺文珣於2006年與商人應毅烽（前名：應德榮）結婚後就退出幕前，二人育有兩子一女；近年，鄺文珣簽約王祖藍公司「手工藝創作」宣布復出，並不時於社交平台分享生活影片。不過，鄺文珣早前PO出嘅新片就令網民留言寸爆。
「何生何太」自5月開始因多次接受TVB《東張西望》節目的採訪而成為熱話，後更來索性自己開直播做網紅，不過就一直被網民窮追猛打，多次被網民人舉報濫用公屋，早前二人更敗走何太老家陽江，不過依然繼續做直播，繼續被網民追擊。數日前何生何太從內地回港，即被網民發現他們的行蹤，在屯門的街頭及超市出沒，更有人指何伯疑似在屯門菁田邨公屋「屈蛇」，由於公屋的戶主是何太，並未有為何生申請「加名」，疑似被市民「報串」，向房署投訴。何太昨日社交媒體上載在影片及帖文，表示自己被「黑粉」舉報，又指自己被迫害：「房屋署迫害我哋，今次遇上8號風球都要趕走，請有良心人士替我主持公道。」何太激動地表示8號風球當日，房署一位鄧姓職員上門：「房屋署嗰個肥佬姓鄧，迫害我哋呀！我哋兩公婆落香港兩日，逗留兩日約咗日子睇醫生嘅，竟然都可以迫害我哋。係咪咁樣做嘢㗎房屋署局長，你出嚟交代！」她指房署絕情地迫何伯離開公屋單位，又反問「都冇喺嗰度住啦，有時返一日半日啦，係咪咁樣絕情？」說到激動時更表示要與房署職員「同歸於盡」，有網民指這樣有恐嚇職員之嫌，希望房署跟進。何太又指自己被黑粉投訴，導致「一蚊都搵唔到」，自己什麼都沒有，更加需要這間
傳度蜜月造人成功嘅「十優港姐」麥明詩，今日挺巨肚出席公開活動。 佢身穿貼身裙，手腳依然纖瘦親身宣布懷孕消息，表示：「知有bb一刻都好開心，係上天祝福，會好好珍惜。」
藝人黃翠如昨日在其社交平台宣布懷孕，與老公蕭正楠迎接新生命。有指二人於2018年結婚後，就由葵涌華景山莊搬入大埔康樂園的千呎大宅，黃翠如常常在社交媒體分享生活片段，其豪宅亦因而曝光，巨型的後花園連露營帳蓬都放得落，相信日後小朋友的活動空間都十分足夠！開箱大宅↓↓↓↓ 延伸閱讀: 華景山莊 康樂園 大埔 葵涌 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
「趙薇公司被強制執行14,177元」登上微博熱搜，隨即引起網民熱烈討論，不少人直言「有那麼幾秒，我以為少寫了一
TVB藝人、YouTuber蕭文諾近日在社交平台發文，表示想尋租樓，卻引起網民熱議。蕭文諾表示：「嚟緊搵一個租金$6,500、300平方呎左右、四四方方嘅新蒲崗業主盤」，不過卻被網民指「離地」，留言回應他：「第一次租屋？」、「6,500工廠大廈都未必得」、「tvb份糧咁少？」等，他其後澄清：「就係想搵工業大廈租studio」，又補充300平方呎是指「建築面積」。究竟6,500元可以租到甚麼單位？我們根據蕭文諾的要求，在28Hse官網搜尋，發現要達到他的要求其實唔難，也不「離地」，並且十分「貼地」！28Hse現時有多個位於新蒲崗工業區內，建築面積約300至350平方呎的工作室放租中，少部分筍盤月租更低至3,500至4,000元，月租5,000元至6,000元的盤量則十分充足，有興趣租用工作室的朋友，不妨貨比三家。 延伸閱讀: 新蒲崗 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
蘭桂坊集團創始人盛智文今日出席媒體午宴，分享他對香港本地經濟及當前投資趨勢的見解。他強調香港經濟極具韌性，隨著這個城市逐步克服疫情的挑戰，經濟活動呈現回暖跡象。他表示，看到經濟活動逐漸穩定，旅遊業回暖。訪港旅客人次今年上半年增逾6成至約2100萬。這不僅振興了各行各業，也顯示了消費者的信心。他指出，縱使現時零售及飲食業面對消費者北上之衝擊，但認為這趨勢是暫時性的，隨着美國減息及外匯利率漸趨穩定，相信有關行業及消費者會很快取得一個平衡。至於投資方面，儘管近日無論內地及香港在樓市方面發放了許多積極的信號，許多投資者除了增加在內地及本港投資外，亦積極地尋求本地市場之外的機會。他指出，在經歷過經濟波動後，企業和個人必須探索多元化的投資途徑。他指，香港居民尋找海外第二居所的趨勢越來越明顯。東南亞更成為香港投資者的熱門選擇，而布吉島則成為了首選。根據報告，去年投資者在普吉島房地產的購買量亦顯著上升。同時，越來越多的年輕專業人士和家庭選擇尋找兼具寧靜與便利的第二居所。 (LF)
廖啟智（智叔）於2021年病逝，早年歷經喪子之痛的陳敏兒，再一次面對失去摯愛丈夫後，決定致力推廣生死教育。日前（11日），是她和智叔的結婚周年紀念日，陳敏兒在社交平台上上載了二人當年的婚照，並撰文寫下對丈夫的思念，更道出當年挑選在11月11日結婚的原因，更道出夫妻的課題。
【on.cc東網專訊】今晨(19日)11時24分，荃灣青山公路汀九段近麗都灣泳灘，有跑步人士發現泳灘後山近汀九橋橋底對開引水道有男子昏迷不醒，遂報案求助。救援人員趕至現場時，證實該男子已死亡，遂將遺體移至泳灘，警員用膠布遮蓋遺體，並登上橋躉調查。
麥明詩在出席活動時宣布現正懷孕五個月，穿著白色連身裙的她，肚子已經非常巨型。今年三月與盛勁為結婚的她，分享在渡蜜月的時候造人成功，看起來心情愉快。麥明詩過往對工作、成功、學習等課題也不時分享見解，其中愛情的當然也有不少金句，就在這個好消息的同時重溫一下！
（法新社倫敦19日電） 世界各地多國議員今天透過公開信呼籲，立即無條件釋放香港民主倡議人士黎智英。連署信公開的同日，香港45位泛民主派人士被控串謀顛覆國家政權罪名成立，今天全部被判入獄，這是香港國安法於2020年實施後，首宗同類及牽連最廣的官司。
【on.cc東網專訊】日前，隨着國產電玩遊戲《黑神話：悟空》推出，掀起熱議嘅同時，早年憑電視劇《西遊記》、《齊天大聖孫悟空》中「孫悟空」一角爆紅嘅藝人張衞健，劇中嘅口頭禪：「型到跌渣！」更係深入觀眾心，一度掀起模仿熱潮。
47 名民主派人士被控「串謀顛覆國家政權」罪的案件今日判刑，首名被告戴耀廷判囚 10 年，區諾軒 6 年 9 個月、趙家賢 7 年、鍾錦麟 6 年 1 個月、吳政亨 7 年 3 個月。其餘 40 名被告分別判囚 4 年 2 個月至 7 年 9 個月不等。判刑後，被告之一劉頴匡的女友黃于喬在庭外表示，刑期在預算之內，形容 2021 年至今「好似做咗場大戲咁，現階段將「一步一步過好自己生活等佢出嚟」。
買不完！根本買不完！New Balance 推出的鞋款總能精準攻破女生們的心房！繼今夏的芭蕾風瑪莉珍厚底鞋 Breeze SD2202後，New Balance 於今個秋冬再推韓國限定的 Breeze SD2203。
《環球網》報道，據《塔斯社》等俄媒19日報道，俄羅斯國防部稱，烏軍於當地時間19日凌晨使用6枚美製陸軍戰術飛彈系統(ATACMS)飛彈對位於俄羅斯布良斯克州的目標進行攻擊。 《今日俄羅斯》報道亦稱，俄國防部稱，俄羅斯防空系統在布良斯克州上空擊落5枚ATACMS飛彈。 《塔斯社》報道，俄羅斯國防部稱，還有1枚ATACMS飛彈被破壞，碎片墜落在布良斯克州一處軍事設施所處區域，引發火災。(to/s)~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.com
「十優港姐」麥明詩今年則與任職機師丈夫盛勁為「拉埋天窗」。據傳媒報道，二人早前在馬爾代夫度蜜月時一擊即中，造人成功，麥明詩現時已懷孕5個月！麥明詩與盛勁為婚後未曾公開家居生活，不過曾曝光多條廣告片，疑是在二人的家中拍攝，將溫馨小天地曝光。愛巢目測約有700呎，窗外望樓景，飯廳靠近大門位置，擺放四人餐枱，又與客廳相連，看起來地方較實用。麥明詩的家居選用白色、木色為主，布藝梳化亦揀淺灰色，感覺上更光猛。室內又擺放多盆植物，牆身則掛上藝術品，增添生活品味。 麥明詩與家人一向擅長投資物業，一家人於2019年8月合共以620.2萬元買入屯門菁雋3伙作投資，其後陸續售出其中兩伙，分別獲利56.3萬及71.4萬元。由麥明詩持有、購入價為190.9萬元的單位，亦於2021年轉名至其母麥何小娟名下，並持貨至今。 回復首置身份的麥明詩，2021年3月跟哥哥麥明山分別斥資以810萬及868萬元購入長沙灣「四小龍」宇晴軒3座高層相連單位。麥明詩曾於IG上傳該單位影片，可見客廳布置及家具都十分簡約，而客廳中央有偌大玻璃窗，外望開揚景觀。 麥明詩出身富裕家庭，其父母早在2012年以1,250萬元聯名購入漾日居低層
據彭博報道，滙控（005）新任行政總裁艾橋智（Georges Elhedery）仍在尋找提升運營銀行效率的方法，最新擬採取「競爭上崗計劃」，要求數百名高級員工重新申請新部門的職位 ，並已安排面試，主要是商業銀行部門與環球銀行及資本市場部門的員工，競爭合併後成立的企業及機構理財（CIB）部門的職位。
現年48歲的內地知名女星趙薇，自2021年被內地當局列為「劣跡藝人」封殺後，至今鮮有公開露面，沒想到其受關注程度依然不減。 名下公司被法院強制執行1.4萬元 近日一則「趙薇公司被強制執行14177元（人民幣．下同），個人被執行8488元」帖文，就衝上中國微博熱搜第一位，不足3小時已有1.1億瀏覽量，人氣爆燈。更有網民留言，涉及的金額這麼少，調侃說：「傷害性沒有，侮辱性極強。」 內地傳媒引述浙江省杭州市中級人民法院訊息，趙薇旗下西藏龍薇文化傳媒、浙江祥源文旅股份，以及趙薇本人，新增一則被執行人訊息，執行金額8488元，兩公司另被強制執行5689元；其中2016年成立的龍薇文化，由趙薇、孫丹分別持股95%和5%，現涉及逾400宗證券虛假陳述責任糾紛案件；而趙薇目前仍實際控制另外8間公司。
雅虎香港新聞