黎耀祥爆拍檔脫水谷肌

東方日報
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黎耀祥嚴控飲食,以免攝取過多卡路里。
黎耀祥嚴控飲食,以免攝取過多卡路里。

藝人黎耀祥與阮兆祥在主持的清談節目《雙祥見》分享減磅故事,前者透露近年先後在劇集《殺手》及《拳王》減磅上陣,控制飲食減少攝取卡路里,並以烚蛋、烚雞、烚菜及食療為主。他指《拳》劇的張振朗及朱敏瀚亦要減肥,不過就採用較極端的方法,例如拍攝前進行脫水,拍攝前7天喝9公升水,然後逐日遞減,盡量把身上多餘的雜質和鈉等排出體外,拍攝前兩天就完全不喝水,讓身體消耗多餘水分,令肌肉紋理完全顯現出來。

阮兆祥則曾採用非常不健康的減肥方法,每天只食烚菜,短短1個月內已減掉20磅。