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【自家製】寧神滋潤安睡湯
最近天氣又熱又凍，瞓得不是很好，想想！就來個寧神的湯水，喝了可以好好的瞓了 材料： 豬骨，黨參，圓肉，茯神，百合，蓮子，大海肉竹，淮山，南北杏，猴頭菇各少許 做法： 1. 把豬骨用薑片、蔥段汆燙 2. 猴頭菇浸軟，揸乾水份切片 3. 把所有材料洗淨，放入煲內 4. 大火燒至水滾後15分鐘，轉中小火煲２個半小時即成
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