外遊保健攻略——專業指導

【星島日報報道】港人愛旅遊，每年年初網上都瘋傳「請假攻略」，但鮮見「旅行保健攻略」！究竟外遊時應帶備甚麼平安藥，以及要接種甚麼疫苗呢？等醫生話你知。 很多人都以為前往發達國家旅行毋須擔心會遇到疾病或其他突發情況，但有本地調查指，7%至41%外遊居民在行程中或回港後出現因外遊引致的健康問題，如腹瀉、腹痛和作嘔等。養和醫院急症科專科醫生游華漢亦指，其實每個地方的危機性都差不多，始終現時交通發達，傳染病易於散播，像寨卡病毒便由南美擴散至北美。「不過，一般來說，到赤道一帶地方旅行染病的機會始終較大，如一些非洲國家流行的黃熱病便有一定危險性。」游醫生建議，出遊前應做好準備，最好於出發前四至六星期與家庭醫生或旅遊健康中心預約，進行基本身體檢查，並查詢是否需要接種疫苗或服用預防藥物。 不同國家的檢疫規定都有分別，部分國家更規定了入境者一定要先注射特定疫苗，因此接種疫苗是很重要準備事項，一定要事先查詢。游華漢醫生舉例說：「到肯雅旅遊者，由於香港沒規定到過肯雅的旅客要注射黃熱病疫苗才能入境，所以由肯雅直飛香港便沒問題，可是如中途需要停留其他國家如泰國，就有可能需要出示黃熱病疫苗證書。」在香港，注射黃熱病疫苗及獲發疫苗證書（即針卡）必須到衞生處轄下的旅遊健康中心，更要於出發前十天進行，必須及早準備。 除了檢疫規定，外遊人士也應按需要接種疫苗。「如到一些衞生情況較差的地區，便有可能需要注射甲型肝炎疫苗，如要得到充足保護有需要打兩針，而兩針須相隔一段時間才可再打，因此第一針要在出發前六個月注射！」但一些疫苗如瘋狗症疫苗就看需要才接種，游醫生指除非是到外地工作的獸醫或志願工作者有機會遇到帶病動物，否則不一定要接種瘋狗症疫苗。順帶一提，季節性流感疫苗是根據世衞標準，有助防止感染南北半球分別流行的某幾種流感，不止香港有效。此外，瘧疾易於衞生情況較差地區染上，這病由蚊傳播的寄生蟲引致，預防方式為口服藥物，而不同藥物的服用時間長短一樣，亦值得注意。 長期病患者、長者或幼童如要外遊，便要特別小心。「以老人家為例，很多長者隨年齡增長，器官功能、抵抗力也會變差。」此外，由於老人或幼童的抵抗力不及健康的成人，所以一些疫苗可能不適合他們注射。 至於長期服藥者，游華漢醫生建議他們最好準備兩份藥物，並分開保管，以防行李寄失等突發狀況。「糖尿病人亦有可能要帶同針藥上機，但就需要醫生證明，因此要及早向醫生索取。」游華漢醫生續指，老人及長期病患者應在出發前寫下自己的病歷及正在服食的藥物，並翻譯成英文等合適外文，隨身攜帶，一旦於外遊時出事，可出示給當地救援或醫療人員，以便救援。 更多內容請閱一月十四日《星島日報》副刊。

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