何廣沛在新片《非常檢控觀》扮演韓星，他為了角色花80日減了13公斤，更日日食雞肉、入健身室狂操。他的付出，終於換來回報，練得一身鋼條身形，腹部更有一排朱古力，連他忍不住公開fit到漏的泳照。
如有留意他的ig限時動態，何廣沛每天的餐盒都只有白烚雞肉、烚蛋及蔬菜，清一色餐單食足幾十日。他透露每星期有六日都在健身室，因為韓星標榜身材好，自己亦要迎合角色。過去何廣沛也不時分享健身照片，但當時他純粹是為了減磅，就算曾在節目中赤裸上身，身形也不是鋼條形。
原文刊登於 AM730 https://www.am730.com.hk/娛樂/何廣沛大晒鋼條身形-喪啪雞肉操肌有回報/392853?utm_source=yahoorss&utm_medium=referral
【Now新聞台】三號強風信號生效，天文台指會至少維持至晚上11時，預計桃芝會在今晚至明早於本港以南150至200公里內掠過，是否要發更高信號，要視乎桃芝減弱程度及本地風力變化。 在小西灣，不斷有浪拍打岸邊。天文台指，在桃芝和東北季候風的共同影響下，預料本港風力會在下午逐漸增強，離岸及高地間中達烈風程度。11月同時有4個熱帶氣旋在西北太平洋和南海出現，天文台指是自1961年有完整紀錄以來首次。天文台高級科學主任李淑明：「今年副熱帶高壓脊較正常時強，位置亦較正常偏北，令西北太平洋出現熱帶氣旋較過往11月出現的地區較北。它們相互之間都保持一定距離，令大家都有空間發展。」教育局宣布，幼稚園、肢體傷殘兒童學校及智障學童學校今日停課。#要聞
何雁詩（Stephanie）和鄭俊弘（Fred）於2020年結婚，2022年誕下兒子鄭讚廷（Asher），不過發現兒子發展進度比其他同齡孩子慢，最後兒子於1歲半時經專家評估，確診患上罕見遺傳病「天使綜合症」。今年6月，何雁詩與鄭俊弘為鄭丹瑞主持嘅網上節目《健康旦》擔任嘉賓，首度分享得知兒子確診嘅心路歷程，指曾經難以接受，但好快就積極採取行動，努力了解更多「天使綜合症」嘅資訊及接觸相關團體，又發起慈善演唱會用歌聲令更多人認識「天使綜合症」及籌款，為天使綜合症相關機構籌得15萬美元（約117萬港元）。早前，二人帶同兒子遠赴美國接受治療，同時出席一個有關天使綜合症嘅講座，認識更多同類型嘅家庭、醫生以及專家。鄭俊弘藉生日於社交平台分享多張兒子照片，並表示生日願望只有唯一一個。
天文台在下午2時40分改發三號強風信號，天文台說，三號信號至少維持至今晚11時。 根據最新預測，熱帶風暴桃芝今晚至明早在本港以南150至200公里內掠過，但同時會減弱，是否需要發出更高熱帶氣旋警告信號，需視乎桃芝在接近珠江口時的減弱程度，烈風區與珠江口的距離及本地風力變化。
今早本港天氣開始轉壞，隨有幾陣微雨，風力亦轉強，天文台在今日（13日）2:40pm改發3號強風信號，而按熱帶氣旋路徑圖，桃芝將在明早最接近香港，評估是否需要改發更高警告信號。另外，新形成的「天兔」路徑仍充滿不確定性，加上現靠近越南的「銀杏」及西北太平洋的「萬宜」，自1961年以來首次在11月同時出現四個熱帶氣旋。
非牟利慈善機構「曙光計劃」透過回收二手家具，經過翻新清潔後轉贈給有需要人士。機構近日於社交平台發文，指收到社工轉介個案，求助人自去年手術後失去工作能力，妻子亦患上抑鬱症，加上2名年幼子女，一家4口半年前獲分配公屋單位，至今無力添置床具及熱水爐等，一家四口每晚睡地蓆及沖凍水涼，形容是「家徒四壁」。 一家四口 事主術
46歲姚嘉妮於1998年參加亞洲小姐獲得季軍入行，2001年轉投TVB，與林祖輝2006年結婚，縱然育有一對子女，姚嘉妮仍保養得宜，凍齡外貌加上擁有一雙大長腿，不時被讚索爆，曾於劇集《她她她的少女時代》以黑色泳裝上陣大騷結實腹肌，身形Fit爆惹網民熱議。姚嘉妮與林祖輝一直被視為恩愛夫妻，不過今年6月爆出離婚消息，及後二人承認已結束18年婚姻關係，但姚嘉妮並無因此變得頹廢，反而將工作排得密密麻麻，重新出發，拍攝新劇《特勤女團》。日前，姚嘉妮出席一年一度嘅「莎莎婦女銀袋日」，同樣狀態極佳。
[NOWnews今日新聞]韓國演員宋再臨今（12）日驚傳過世消息，終年39歲。據傳宋再臨原先和朋友約好下午要共進午餐，但未如期現身，友人隨後趕到他家中，發現他已不幸去世，現場留有兩頁A4紙的遺書。出道...
【Now新聞台】一號戒備信號生效。天文台指，會在下午2時40分改發三號強風信號。 在小西灣，不斷有浪拍打岸邊。天文台指，在桃芝和東北季候風的共同影響下，預料本港風力會在下午逐漸增強，離岸及高地間中達烈風程度。天文台高級科學主任李淑明：「預料桃芝會在明早於本港以南約200公里內掠過，天文台屆時會視乎桃芝的強度、其烈風區與珠江口的距離，以及本地風力變化，評估是否需要改發更高熱帶氣旋警告信號。」11月同時有4個熱帶氣旋在西北太平洋和南海出現，天文台指是自1961年有完整紀錄以來首次。李淑明：「今年副熱帶高壓脊較正常時強，位置亦較正常偏北，令西北太平洋出現熱帶氣旋較過往11月出現的地區較北。它們相互之間都保持一定距離，令大家都有空間發展。」教育局宣布，幼稚園、肢體傷殘兒童學校及智障學童學校今日停課。#要聞
一號戒備信號，現正生效。天文台會在下午2時40分改發三號強風信號。 天文台表示，在下午2時，熱帶風暴桃芝集結在香港之東南約260公里，桃芝的外圍雨帶正影響廣東沿岸，現時本港高地正間中吹強風。隨著桃芝靠近，在其與東北季候風的共同影響下，預料本港風力會在今日下午逐漸增強，離岸及高地間中達烈風程度。 天文台預料，桃芝會在今晚至明早於本港以南約200公里內掠過。天文台會視乎屆時桃芝的強度、其烈風區與珠江口的距離及本地風力變化，評估是否需要改發更高熱帶氣旋警告信號。
官恩娜（Ella）家族爭產案成為熱話，不過日前官恩娜未有出席聆訊，反而去咗蒙古旅行，並於社交平台分享一條身穿傳統民族服飾嘅影片，以及大談旅行體驗。唔少網民都大讚官恩娜人靚景靚，但有一名網民就留言指質疑官恩娜用美顏濾鏡用得太重手，惹官恩娜於IG限時動態反擊，並大呻冤枉。
已故天后李玟（CoCo）位於武漢石門峰紀念公園嘅墓地情況近日被曝光，有指墓地雜草叢生、鮮花凌亂不堪，令眾多粉絲心痛不已，紛紛為偶爾鳴不平。當中印有「紀念李玟」字樣嘅台柱被遮擋嚴實，下方擺放嘅鮮花凌亂不堪，似足被隨意丟棄，與之前莊嚴肅穆嘅場景大相逕庭。同時亦有指墓地將有改造工程，並已於11月4日至8日進行改造施工。
《黑色月光》昨晚（12日）一集蔣氏父子關係正式決裂，蔣基俊（馬志威飾）因為被卓昊天（郭鋒飾）抓住痛腳，回家霸氣要求父親蔣哲賢（尹揚明飾）將寶鐷交給自己，但蔣哲賢不肯就範，兩父子先是口角繼而動武，期間蔣太（文雪兒飾）加入混戰兼被蔣生怒打，被眼前一幕刺激到的蔣基俊最終失掉理智拿起高爾夫球棍狂毆打親父，更邊打邊歇斯底里地吼叫：「十八年冇見你打我？我做錯啲咩呀？我做錯你打我，我做啱你又打我，我係你個仔嚟架」、「我寧願我唔係姓蔣，我寧願冇咁有錢，你知唔知我要啲咩？我要你愛我咋」，痛心的大剖白、配以官能刺激感十足的毆打畫面，凸顯了蔣氏父子的悲劇關係、也凸顯了俊少的痛心及孤獨感。
荃灣一間獨立屋昨晚近7時發生爆竊案，兩名賊人撬開屋外大閘，入屋大肆搜掠，更把放在戶主睡房內的夾萬搬到後花園撬開，奪去勞力士名錶飾、鑽石首飾及Hermès手袋等財物、賊人得手後逃去。女住戶事後報警，經初步點算後，共失去7個手袋、10隻手錶及一些珠寶，總值約825萬元財物。這個較少被大眾的注意的豪宅屋苑名叫柏廬（Route Twisk Villa），到底是甚麼來頭？ 延伸閱讀: 柏廬 荃灣 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
食肆結業潮持續，波及經營多年的老店﹐日前深水埗福華街老牌餐廳潤發飯店結業，舖位迅即獲旁邊「深水埗名物」、多年來被網民戲稱為「城城」的深水埗電子特賣城承租，逆巿擴充。「潤發」在區內經營多年，其售賣的碟頭飯、小炒、點心價錢相宜，甚受深水埗街坊歡迎。「潤發」於11月8日突然執笠，舖位更瞬間被「城城」租下，舊裝修尚未拆除，餐廳「鑊氣」猶在，「城城」已搶先營業，不少街坊大感驚訝。 延伸閱讀: 深水埗 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
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今日係AEON周三新鮮日/周三大特賣，精選多款多款TOPVALU產品、新鮮蔬果、肉類海產、糧油雜貨、零食飲品；今期精選有TOPVALU紅豆/吉士小麵包(5件裝)同TOPVALU甜辣魷魚片之外，仲有日本琉璃之月白蛋$37/2盒！
一號戒備信號現正生效，天文台會在今日下午1時至4時之間改發三號強風信號，高級科學主任李淑明表示，熱帶風暴桃芝今早採取較為偏北的路徑，並在今日凌晨2至3時有所減弱，其外圍的雨帶開始影響廣東沿岸。 李淑明在本台節目《千禧年代》說，預計桃芝明早最接近本港，會在本港以南約200公里內掠過，天文台會視乎屆時桃芝的強度、烈風區與珠江口的距離及本地風力變化，評估是否需要改發更高熱帶氣旋警告信號。她又說，由於桃芝可能會經過水溫較涼的地方，有機會令桃芝減弱，但仍要繼續監察其情況。 至於颱風天兔，李淑明說，預計會在未來一、兩日逐漸增強，大致移向呂宋海峽一帶，路徑仍存在變數，較大可能移向台灣以東海域。 李淑明說，今年11月同時有4個熱帶氣旋在西北太平洋及南海出現，是1961年有完整記錄以來的首次，因為今年的副熱帶高壓脊較以往強，位置亦較為偏北，令到熱帶氣旋形成之後，移向呂宋繼而進入南海。
昨晚（12日）節目《直播靈接觸》主題「前世今生」，今集嘉賓袁鳳瑛（Shirley）主唱電影《天若有情》主唱曲，勾起不少觀眾回憶，而她本人亦帶住前世記憶來到今生，同場還有特別嘉賓鬼后關寶慧，昨晚節目資訊量極豐富。
因為《破·地獄》備受討論，衛詩雅終於被看見了。入行16年，不是說衛詩雅不被記得，她也其實是個電影優等生，每年總有穩定的作品出爐但像是總欠一個爆紅的代表作。這次在《破．地獄》中擔正女主角文玥，不但有時間讓她獨當一面，也因為電影如預料中爆紅，也讓她乘風而上。
【on.cc東網專訊】韓星李政宰主演的熱爆韓劇《魷魚遊戲》，將於12月26日公開第2季，第3季則會於明年面世。
雅虎香港新聞 
