夏季肝鬱容易情緒低落與失眠?中醫教清甜可口甜品「茉莉花花雪耳奶露」助疏肝解鬱

夏季肝鬱容易情緒低落與失眠?中醫教清甜可口甜品「茉莉花花雪耳奶露」助疏肝解鬱
夏季肝鬱容易情緒低落與失眠?中醫教清甜可口甜品「茉莉花花雪耳奶露」助疏肝解鬱

夏季來臨,但無常天氣時好時壞,加上疫情關係,困在家裡良久,難免遇上心情低落,甚至失眠,原來關於「肝鬱」。今期邀請到註冊中醫師楊明霞博士介紹改善心情的貼士,還有教各位自製一款相當簡單又甜美可口的「茉莉花花雪耳奶露」,助疏肝解鬱,吃了心情會更好,一起看影片!

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「茉莉花花雪耳奶露」材料:鮮奶、奶油、冰糖、魚膠粉、茉莉花

夏季肝鬱容易情緒低落與失眠?中醫教清甜可口甜品「茉莉花花雪耳奶露」助疏肝解鬱
「茉莉花花雪耳奶露」

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