壞習慣:沉悶工作,有害健康

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真人真事。

University of Central Lancashire心理學系教授Sandi Mann曾作出一個長達24年的研究,發現覺得工作沉悶的人往往較早死,原因是沉悶讓人感到沒有目標,失去了生存的意義;再者,因為工作沉悶便很容易染上不良習慣像吸毒、酗酒和婚外情等。

另外,其實悶也是一種壓力,眾所周知,壓力也會導致情緒失落,因而很容易患上抑鬱、焦慮等心理病!所以,如果你工作悶了,一個最簡單的建議:種一盆小盆栽在辦公桌,為平凡的工作環境添一點生氣和綠色;若然還是了無生氣和樂趣?不如轉工吧,不要為一時的安定而浪費青春甚至早死。

話時話,早前看過一個報導:世界上最無聊的工作是甚麼?奧運會游泳項目救生員!

定係你份工?

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