想懷孕行房愈密愈好？做愛後墊高屁股易bingo？醫生拆解9個懷孕誤解（下）

於女性而言，成功懷孕非必然，好些女性花盡光陰、出盡法寶甚至大灑金錢也無法如願，究竟真的是自己不孕，還是一直以來用錯方法、錯信傳言？上次談了4個坊間流傳的懷孕謬誤，今回繼續拆期有關迷思。 【重溫：周期第14日一定是排卵期？有月經代表有排卵？醫生拆解9個懷孕誤解（上）】

謬誤 5. 倚賴追蹤基礎體溫變化來估算排卵期

在診症過程中，不時看見許多病人拿着體溫紙前來求診。其實並不建議透過追蹤基礎體溫來幫助懷孕，因為女性的體溫會因為排卵後孕酮上升而升高，若此時才行房為時已晚。一般說來，卵子在排卵後24小時、精子在射精後72小時便沒有受孕力，所以便有「男人等女人好過女人等男人」此説。當然亦有極少數的例外，曾經見過一對夫妻在當月只有一次性行為便懷孕了，而受孕時間是在性行為後6天，當時大家都嘖嘖稱奇，稱讚那位男士的精子非常有生命力。

謬誤 6. 行房愈密愈好

許多婦女希望在易孕期那幾天連續「做功課」，以便增加成功率，其實此舉會令男士筋疲力盡之外，更會造成太大壓力，以致不能舉起、早洩等情況出現，從而影響精子的質量。

謬誤 7. 一個月只做一次期望一撃即中

有些夫婦經歷過謬誤6的情況，為避免連續數天行房以致先生筋疲力盡，所以儲存一個月的精子，希望一擊即中。但精子都有固定的生命周期，一個完整的生精周期大約需時74天，儲存一個月，年老的精子會活動能力下降，影響整體精子的質量。一般建議每2至3天定期行房，已經肯定可以在最易受孕期間等待卵子排出，亦可以保持精子新鮮健康。

謬誤 8. 性交後將枕頭墊於屁股並臥床助精子進入子宮

精子從進入陰道開始便要過五關斬六將，每一步都充滿不確定因素，尋找卵子、與卵子結合形成受精卵、分裂著床、發育成胚胎……所以即使每個月計算好時間行房，每個月自然受孕的機率太概2成，連續6個月嘗試，受孕機率太概6成。如果一年嘗試都未能成孕，就屬於不孕了，要諮詢醫生意見。 每一次射精，正常男士會在女性陰道內排出約有2至4億條精子。當接近排卵期時，女士體內的高雌激素會製造如雞蛋清般的黏液，女士們也可以觀察自己的分泌物，以估計排卵時間。這時宮頸管黏液非常重要，因為呈鹼性，精子依靠尾部的擺動前進，很快便游向宮頸管，這個過程需要花費精子90至180秒左右。精子從陰道到達輸卵管最快時間僅需數分鐘，最遲4至6小時。精液射出後大部分精子會在陰道的酸性環境中死亡，剩下少部分精子拼命游過宮頸，到達子宮腔，再游到輸卵管與卵子結合成為受精卵。並非倚賴地深吸力去游到終點，所以不需要墊高屁股或倒立一段時間，又或者特意側睡在排卵的那一邊。 許多人會問精子和卵子結合後多長時間才會驗到懷孕？ 受精卵著床後的3至4天（也就是排卵期後的第10天後 )，才會開始製造 HCG (人絨毛膜促性腺激素)，大約48小時會翻倍一次，用早測驗孕棒驗晨尿就能測出弱陽性了，次日會驗會愈發深色。

謬誤 9. 著床出血=懷孕失敗？

「著床出血」是胚胎植入子宮的過程中導致出血，由於這個症狀不是每個人都有，所以它並不是明顯的懷孕徵兆，也有些婦女會誤以為是月經來了。尤其是做人工受孕的婦女，我們會再三提醒不要因為中間出血便以為是月經，就心灰意冷並自行停掉所有藥物，一定要驗孕。因為有時真是很難區別月經、著床出血和黃體不足的出血。 建議可以從2方面來做區別：懷孕的著床出血通常發生在受孕後的10至14天，而它不像經期的出血，通常顏色較淺，呈粉紅色，血量亦較少，只會持續數小時至2天。懷孕初期的腹脹痛，與生理經痛亦非常相似，難以區分。 生仔講求天時地利人和，靚卵子、靚精子、暢通的輸卵管、正常的子宮床厚度、沒有障礙物如瘜肉、肌瘤、分隔和黏連等，缺一不可，所以與其相信人們所流傳的訊息，不如向醫生了解或檢測清楚。 Text/ 張美玲醫生

張美玲醫生 婦產科專科醫生 於香港大學醫學院畢業，同時為4名孩子的媽媽，工餘時進修兒童及青少年健康文憑，除解決婦科問題，亦幫助夫婦解決生兒育女等疑難，現於中環私人執業。