雅虎香港新聞 
一招改善經痛、經期失調！記者直擊暖宮護理療程
夏天就到，女士們天氣一熱必會想喝冷飲、長期處於冷氣房、著露肚臍裝等等，再加上都市生活壓力等外在因素，很容易「凍親子宮」引致宮寒，從而造成經痛、經期失調等。不想每個月姨媽到都痛到死去活來，日常可以「暖宮」調理！除了中醫針灸、中藥調理外，有女士養生護理專門店就推出暖宮護理療程服務，不用「捱苦」、舒舒服服地保養子宮。
撰文：bu（原文載於《新假期》）｜攝影：Man｜編輯：Kelchan
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暖宮護理療程 不用捱苦茶調理子宮
想調理但又怕中藥苦，坊間有不少暖宮療程，以草本精油及按摩等方式由外在入手。記者就親身體驗相關療程，透過淋巴按摩去刺激穴位及調節荷爾蒙分泌，配合草本精油產品及暖宮機，提升子宮溫度，從而改善月經不調、痛經、手腳冰冷、血虛及延緩更年期等問題，同時有助排走子宮內的惡露等廢物。每次療程約45分鐘，一開始治療期建議1星期一次，當情況已經好轉，則可隔3至4星期作一次暖宮護理。月經期間亦可進行療程，在月經的第一或二天進行療程，有助即時排走廢物，效果更佳。
食「生冷嘢」、著露臍衫「凍親子宮」造成M痛！
香港女士十之八九都受經痛或經期失調困擾，這些情況或可能由宮寒所致。註冊中醫師徐澤昌指，都市女性一般長期於冷氣環境下工作，平時又常喝凍飲、吃「生冷嘢」，加上夏天穿太少衣布，例如穿露肚臍裝，低腰熱褲等等，都容易造成宮寒情況。所謂宮寒，即是子宮受寒，乃身體受到寒邪入侵、陽氣不足，出現陽虛情況。宮寒會令女士容易有經痛、月經不調等症狀，嚴重者會致不孕。
身體虛寒、血虛者日常可煲紅棗、生薑服用改善問題，但要實際治療宮寒，則需透過診症，由註冊中醫對症下藥。要治療宮寒，中醫一般會以內服中藥溫經散寒，調理體質，改善月經情況，另外也可配合針灸或艾灸醫治。
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