楊醫師：不健康的「完美」之 兩款健康消脂焗茶 (二)

烏克蘭似乎特別盛產「真人Barbie」，前陣子就有一位16歲的烏克蘭少女洛麗塔引起了全世界女孩的關注。她擁有洋娃娃的面孔，超乎正常的身體比例，她身高5呎4吋，腰圍只有20吋，上圍卻達到32F。洛麗塔強調從未曾整容、節食或用Photoshop來改圖，除了戴「大眼仔」，可謂全身純天然。

然而現實中，很少有這樣夢幻的「真人Barbie」。更多的人想盡辦法節食塑身，甚至做整容手術，渴望成為像芭比一樣擁有豐滿身材及纖腰美腿的Muse（希臘神話中擁有完美身形的女神）。

美國一位藝術家根據疾控中心的數據，製作立體模型，再配合改圖技術，打造出真人比例的芭比。若芭比身形成真，BMI 僅16.24，有機會是厭食症患者。如果女士們一味追求這樣的身材，確實危害健康。

盲目消脂，過度減肥，或者過度節食，容易影響脾胃功能。脾胃功能變弱容易導致新陳代謝減慢，身體活力降低，形成水腫甚至肥胖，得不償失。

只有適度纖體，才能做一個健康的美女。在健康纖體的同時配合飲一些消脂茶，會有不錯的效果。

以下介紹兩款消脂焗茶給大家——

1 消脂代謝茶（適合寒底人士）
材料：蓮葉3錢 山楂3錢 金桔2個
製法：

1 將蓮葉剪碎，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。
2 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。
功效：蓮葉醒脾，金桔健脾，山楂消食，三藥合用有健脾消脂作用。從現代藥理的角度，蓮葉降血脂，抑制脂肪肝；山楂能調節脂質代謝，其所含的脂肪酶可促進脂肪消化。

2 降脂排毒茶（適合熱底人士）
材料：決明子3錢丹參3錢黑木耳2朵
製法：

1 將黑木耳剪碎，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。
2 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。
功效：決明子清熱明目，潤腸通便；丹參活血祛瘀，改善血液循環，有助脂肪燃燒；黑木耳補氣養血、潤肺，且能有效清除宿便。現代藥理顯示，決明子降血脂，有調節多個脂質代謝、蛋白代謝功能。丹參降血脂、抗氧化。黑木耳的纖維能促進腸道蠕動，有消脂及降血脂的功效。三藥合用有明顯的降脂效果。

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