楊醫師：經常皮膚敏感怎樣好？

農曆新年少不免會多應酬聚會，加上天氣乍暖還寒，時濕時乾，這些刺激難免令嬌嫩的皮膚容易敏感，因此總會見到身邊有人在抓癢。
皮膚敏感實在難纏，因為每一個人的致敏源頭都不同。皮膚是人體最大的器官，有保護身體、調節體溫等作用。常見的皮膚敏感有兩類，包括接觸外在物件而引發肌膚的過敏，例如乾燥、冷熱溫差、紫外線、化學物質等致敏原。另外，食物敏感亦會引發不同程度的皮膚敏感問題，出現紅斑、乾燥、脫皮等狀況，痕癢之餘更會抓到「一撻撻」，令人寢食難安！當你不幸遇上敏感，以下三個小貼士可以幫你解決對皮膚敏感的疑惑：

1. 敏感一定要戒口?

皮膚敏感的發病與某些食物敏感有密切關係，所以戒口對皮膚敏感的治療十分重要。皮膚病患者在治療期間，均應禁食「發物」。「發物」是指能誘發皮膚病患者出疹，病情加重的食物，發物主要包括海鮮類、牛肉、甜食、辛辣及酒等食物。皮膚病多由「濕」、「熱」積聚化成「毒」而起，患者的體質一般屬於先天性脾胃虛弱型，當進食過量辛辣、蝦蟹海鮮等高刺激性的食物，又或於夏季大量進食生冷食物，以致濕毒困身，便容易引致脾臟運化失常，增加患上皮膚敏感的機會。

2. 周身痕，點算好？

當敏感發作時，患者常會引不住抓癢。手是我們最容易接觸細菌，有最多微生物的地方，所以要戒掉經常摸面的壊習慣，以免加重皮膚發炎的機會。同時也不應經常以酒精成份高的產品洗手，化學成份會刺激及削弱皮脂膜。皮膚痕癢的患者經常洗手和沖涼，而且時間很長，認為能夠紓緩痕癢亦感覺上較潔淨。但其實慢性的皮膚過敏，主要原因是皮膚基底層缺乏水分，若過份清潔反而會破壞皮膚表面的皮脂膜及角質層，令皮膚的天然保護屏障受損，令病情加重，因此建議患者縮短沖涼時間。介紹一款抗敏的配方絡大家，材料有防風五錢、苦參五錢、生甘草三錢；猛火煲三十分鐘後用來沖洗敏感患處，有很好的潤膚止癢功效。

3. 怎樣避免海鮮敏感？

海鮮總是令人又愛又恨，因為海鮮敏感是最常見的情況。導致海鮮過敏主要原因是海鮮所含的異性蛋白(Foreign protein)，健康的人體內會有足夠的酵素來分解。但當我們免疫功能下降身體未能分解或進食大量的海鮮，身體未及分解時，機體會產生過敏反應，而引發皮膚敏感。這時嗜酸性細胞增多，皮膚的血管擴張，通透性的增高使血漿外滲，會導致皮膚出現瘙癢性的風疹。

此外，不新鮮的海鮮及經加工過的海鮮亦會令海鮮中所含的組織胺提升，加重過敏的現象。從中醫角度，風性善行而數變，主動，因此海鮮過敏的情況，與「風」有着直接的關係。要預防過敏，建議在海鮮餐後飲用以下的抗過敏茶，祛風的同時，亦可解蝦蟹的毒性，當中包括紫蘇三錢、陳皮一錢、生薑三片(切絲)。以清水冲洗藥材，並將藥材置於暖水杯中，加入熱水，焗二十分鐘後即可飲用。熱底人士可以薄荷二錢代替陳皮。若情況嚴重，請諮詢專業人士的意見。

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