雅虎香港新聞 當性小眾遇上情緒病｜一名菲裔港人自述：輔導員讓我知道，我不需要放棄性傾向
編按：社會上被認為是「 LGBTQ＋」的性小眾人士，可能是女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者、跨性別者、雙性人、非二元性別者、酷兒等等。任何人都可能會出現精神健康問題，性小眾人士也不例外。然而，當性小眾出現精神健康問題時，比起一般人求助卻更困難，他們需要克服甚麼障礙，跨過怎樣的心理關口？
嵐楓：
（在港出生的菲律賓人，多年前發現自己有情緒病困擾，用了 10 年時間接受自己是非異性戀者。曾覺得自己是異鄉人，與世界、環境格格不入，後來透過與人及環境的連結，慢慢建立流動的安身立命之所。）
麻木的傷口
我深呼吸，然後鼓起勇氣跟輔導員出櫃。當我準備好聆聽批評的說話，怎料她第一個反應是很憂傷地說：「你察覺到自己其實好受傷嗎？」
原來我已經感覺麻木到，傷口還在淌血也不自知。
回想起 2015 年那年，我從加拿大 exchange 後回港，當時開始出現抑鬱症狀，一直以來都喜歡做的事，例如彈琴、讀書，開始變得沒心機做。
我內心其實知道，自己一直不想回港的原因－我要再次面對性傾向與宗教信仰的衝突。
從小到大，父母都篤信基督教，在他們的認知中，非異性戀以外的性傾向更加是大忌，所以多次叮囑我不能犯下這個錯誤。
另外我亦從教會聽過一些批判自己的說話。宗教的壓力令我不知不覺抗拒自己，亦希望可以「康復」不會再喜歡同性。
拖延半年 始向輔導員出櫃
最初見輔導員的時候其實我很害怕，因為知道她是基督徒，還要修讀神學，熟悉聖經，我害怕她會好像我父母、教會成員這樣指責我，要我悔改，所以我都拖延一段時間，沒有與她坦白真正困擾我的就是宗教與性傾向的衝突，我拖延了差不多半年，覺得她真心關心我，慢慢覺得可以信任的時候，我就跟她坦白。沒想到她如此接納我。
「你其實面對緊好大嘅loss，你知道嗎？」
感覺麻木了的我開始感受到陣陣痛楚。對，我10幾年來用心建立的連結，就這樣全部瓦解了，記得最後一次見一位教會朋友，我鼓起勇氣跟她出櫃，但她說認為我不再留在這個圈子，就很難跟大家維繫友誼。這令我意識到原來關係可以這麼脆弱。而且我一直相信的價值觀，一夜崩壞了，整個人空空如也。這的確，是很大的失去及哀傷。輔導員比我更加敏銳我的感受，比我更加早察覺這個傷口。
她看見了我的痛，溫柔地承托我。
其實我可以無愧地以自己的樣子生活
在她身上，我看到原來愛可以無條件，我不需要放棄我的性傾向，我才值得被愛。她沒有要求我改變，甚至跟我說，其實她神學院可以開放討論有關同志的議題，坊間亦有性／別小眾友善的教會。家人與教會令我看不到其他活著的可能性，而輔導員開闊了我的認知，令我知道，其實我可以無愧地以自己的樣子生活。
我感激她即使接受神學院的教導，她沒有將自己的價值觀強加於我身上，只是單單關心不同的因素（家庭和教會的不接納及自我否定）如何影響我的狀態；而且就算不太認識性別小眾的文化，她亦會好奇想了解多一點，希望更加認識我整個人。例如她會問喜歡同性的經驗是怎麼樣的，不會質疑我的性傾向，幫助我更加了解自己的情感。
我真的很幸運，遇上第一位輔導員，還要是基督徒，可以放下批判、假設，如此接納我；還沒有將自己的價值觀加諸於我身上；亦抱著好奇心去了解我整個人及陪伴我探索自己的經歷。其實這亦療癒了一部分的我。感恩能夠在療癒康復之路上，遇上她。
