立冬6禁忌曝光!專家點名3星座小心

▲小孟老師提醒,立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋。(示意圖/取自unsplash)
▲小孟老師提醒,立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋。(示意圖/取自unsplash)

今(7)日迎來一年一度的立冬,代表秋季農作物全部收藏入庫、動物已躲藏起來準備冬眠,也象徵著冬季的開端,命理專家小孟老師就點出立冬的6個禁忌,提醒大家小心別觸犯,避免對身體造成影響。

【立冬禁忌

1.立冬不宜過早外出 

立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。

2.立冬不宜飲用大量熱水 

立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,易導致身體不適。

3.忌洗熱水澡過久 

立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾,騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完,一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到產生筋骨較濕寒,容易骨頭酸痛。

4.忌運勢動激烈 

立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。

5.3星座好發身體疾病 

巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心,因為你們是夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適,建議多喝花果茶來調養身體。

6.冬至後最好早睡早起

俗話說「秋冬養陰」,而一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此冬至後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。

【立冬傳統習俗】

1.立冬一般俗稱要補冬 

古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

2.立冬拜祖先 

立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表家家團圓。

3.吃餃子 

古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此「交」替就成為「餃」,故用餃替吃餃子就代表節日交替。

6.吃甘蔗

古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補,然而冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。

另外在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。

7.立冬吃生蔥 

立冬吃生蔥,古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗,使體的陰氣能隨著汗液排出,如此一來氣血循環就通了。(編輯:賴禹妡)

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※【NOWnews 今日新聞】提醒:民俗說法僅供參考,切勿過度迷信。

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