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麒麟果 凍齡排便最強 余詩曼都愛食
40歲對於時下女性來說不外乎是一個數字，不少辣媽、女星級人馬過了40歲後，皮膚及身材都比年輕女生要好。不過要成為凍齡女神絕非偶然，她們背後也下了很多苦功。今次就介紹凍齡功效達神級的非常水果-麒麟果給大家！又名燕窩果的麒麟果能得此稱號全因它果肉軟綿細滑、又多汁，口感一絲一絲如燕窩。除了美味之外，原來它還是一等一的凍齡排便恩物，難怪美魔女余詩曼都愛吃喇！
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Text:venusos | Photo:instagram
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麒麟果凍齡排便最強 余詩曼都愛食
麒麟果呈橢圓形，看上去像金黃色的手榴彈般，生產地在哥倫比亞，表皮愈金黃愈香甜。
麒麟果的價錢較昂貴，但它卻貴得有理，因為一個麒麟果當中已經含有超過20種的營養成分，
包括：維他命C、維他命B2及蛋白質等，它的美容及排便功效更是達神級景界！
就連余詩曼都愛食！
1.皮膚美白細嫩
麒麟果含有豐富的維他命C，而維他命C可消除傷害我們皮膚細胞的氧自由基，因此多食麒麟果可美白皮膚。
2.抗氧化
另外，麒麟果中有大量天然抗氧化、抗衰老成分的花青素，多吃對皮膚超好，看看凍齡女神余詩曼便知道！
3.預防便秘 暢通腸道
排便暢通就自然皮膚都會變好！麒麟果在預防便秘方面效果非常出眾。
它果肉中的芝麻狀種子可幫助我們的腸道消化，而且它是一種低熱量高纖維的水果，多吃更可通便排清體內廢物。
儲存及食用方法：
由於麒麟果生產地在亞熱帶地區，所以把它放在室溫陰涼的地方儲存已經可以了。
如果想把它放在雪櫃儲存，則要在食用前留意它的果皮有沒有出現凹陷及斑點等，
因為麒麟果雪在雪櫃會很容易腐爛呢！而食用方法則建議把麒麟果分一半食用，
一來可節省金錢，二來不用害怕通便效果過勁！
不宜食用人士：
月經期間最好不要吃太多生冷水果，避免行經不順。
最好不要與牛奶一同食用，會影響消化呢！
經常腹瀉人士盡量小食。
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