26歲朱嘉望以「亞洲第一」身份首戰東奧重劍團體賽🤺港大心理系畢業最愛與網友Girls Talk

朱嘉望（Moonie Chu）將在今年首度代表香港出戰東京奧運女子劍擊重劍團體賽。IG上的Moonie笑容甜美可愛，正能量滿滿。雖然今年是她首戰奧運，但在此前她奪過不少獎項。卸下劍擊服的她更是一名學霸，平日又愛打扮和玩水上運動，又讀得又玩得、又睇得又打得的運動女神。

朱嘉望練劍18年 2021首度出戰東京奧運

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朱嘉望（Moonie）8歲開始習劍，14歲起成為業餘重劍運動員，在2010-2013年於亞洲青少年錦標賽連續3年贏得獎牌，青出於藍。2017年，Monnie在香港大學心理系畢業後正式轉為全職運動員，為出征奧運的夢想努力。終於Moonie今年以26歲之齡達成她人生其中一個重要里程碑——出戰東京奧運！

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在這之前，Moonie 2012年起不斷參加國際賽事，累積經驗並成功摘下多個獎座，包括2013年亞洲錦標賽得團體銅牌、2014年仁川亞運會團體銅牌、2018年青奧個人銀牌及洲際團體賽銀牌、U23亞洲錦標賽個人銀牌，同年於雅加達亞運會和亞錦賽與三位隊友合力奪得女子重劍團體賽銅牌和銀牌。多年來的戰績為她確立香港女子重劍隊的主力之位。

Moonie和重劍的緣份始於一套電影

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Moonie 之所以愛上劍擊，原來與一套電影有關！那年她8歲，偶爾看到電影《親親兩顆心》（The Parent Trap）中，一對玩劍擊的雙胞胎，從而認識劍擊並產生興趣，繼而開始接觸，足足玩了18年！能夠從小熱衷一種運動並堅持至今，更寓興趣於工作，絕不簡單。

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去年，Moonie與隊友一同爭奪2020東京奧運團體賽資格，最終在今年3月的最後一項東奧團體積分計分賽，以「亞洲第一」身份，成功奪得東奧團體賽及3張個人賽入場券，於今夏首度征奧，為劍擊生涯揭開重要一頁。

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Moonie首個2021年東京奧運劍擊重劍團體賽將於2021年7月27日舉行。入圍女子重劍東奧團體賽的國家包括： 中國、波蘭、俄羅斯、韓國、美國、意大利、愛沙尼亞和香港。

Moonie比賽壓力爆煲？全靠冥想改善集中力

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平日要接受高壓訓練的Moonie都好注重精神健康，並養成冥想的習慣。Meditiation一方面令她專注力更好，另一方面可以幫助她穩定情緒，紓緩因為比賽所帶來的壓力和焦慮等。當她跑長距離的時候，她會嘗試將注意力集中在自己的步伐，盡量消除「要跑不動了」的想法，並告訴自己每邁出一步都是使她離終點愈近，藉此勉勵自己堅持下去。

Moonie：要相信自己的膽量！

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Moonie 鬼妹仔性格非常討人喜愛，對於每個支持她的網民留言，她都會一一回應。雖然劍擊屬戶內運動，但好動的她也喜歡水上活動，10年間膚色變得健康！她曾分享這張16歲VS 26歲圖，指「希望和 16歲的自己說：不是每一個人都會喜歡你，所以沒所謂吧。要相信自己的膽量，還要記得搽防曬！」

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在訓練的日子以外，Moonie都經常玩水上活動，例如wake surfing、獨木舟、直立板，甚至是跳崖等極限運動。她在IG分享過很多到沙灘或者出海的影片，連水上活動都如此擅長，是不少網友的summer goals！

運動以外最愛打扮 閒時與網友Girls Talk

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撇開運動員的身份，Moonie私下是名愛打扮的小女生，鍾情歐美的衣著風格，會在IG分享自己的OOTD和一些beauty tips。私下她跟很多香港女仔都有共同愛好，例如逛街、打扮、吃好吃的食物、旅行和影相等。

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Moonie 毫不吝嗇地展露好身材，假日的OOTD經常穿bra top 出街，配上甜美笑容，輕易獲大量粉絲大讚性感美麗。

賽事將近減重 朱嘉望分享健身心得

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賽事日期將近，Moonie集中於訓練，包括長跑、重訓和劍擊技術訓練。她不時在IG上分享健身和練習成果。擁有健康好身材的Moonie都令不少網友都會好奇她的身材是怎樣練出來，對這些問題，Moonie認為對減重太嚴苛反而有壓力，對於沒有健身習慣的人，她建議由一些有趣又能燃脂的運動開始，例如跳舞，自然而然就能瘦下來。

即使東奧進入倒數階段，Moonie 依然keep住在IG 與大家交流，分享吃喝玩樂，以及開Live 分享出戰東奧的行李及小物，似乎這種方式也可為她減減壓。

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有follow Moonie 的IG就會知道，她都很喜歡跟網友交流，會定時通過IG Stories上進行Girl Talk，並且大方分享她和男友的的生活點滴，又會跟網友好似姐妹一樣大聊兩性心得，活潑之餘又搞笑。相信這樂觀開朗的個性，有助Moonie在首場奧運旗開得勝。

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