雅虎香港新聞 42歲田蕊妮Fit爆迎戰演唱會！公開健康低脂減肥餐單練成6舊腹肌
現年42歲的田蕊妮在電視圈的成績早獲肯定，由去年主持《1+1的深情》及《女人四十》，到最近在電視劇《她她她的少女時代》中的演出都大獲好評。今年田蕊妮更在音樂事業上再走前一大步，繼年初推出個人唱片後，亦將於9月20日舉行首次個人售票演唱會，進入倒數階段田蕊妮表示身心已經Ready！
田蕊妮與杜汶澤剛好度過拍拖20周年，早前老公杜汶澤放閃貼出1999年的甜蜜合照，更說：「仿佛是昨天，轉眼二十年；沒有什麼慶祝活動，在這個拍拖廿週年的日子，只想祝福大家平安健康！ 」
回看田蕊妮2015年的照片，當年身型未算纖瘦，腰以下部位在衣服遮掩下仍顯得略胖。
近年田蕊妮愛上運動，更練出腹肌及一身鋼條身型，在《她她她的少女時代》中飾演方迎風，劇中有不少做gym戲份，不時曬出23吋纖腰！
2019年初田蕊妮推出第二張Hi-Fi專輯《Saturnian》，自信地以全裸Fit爆拍攝封面，表示為了以最佳狀態拍攝唱片封套吃了一個月雞胸，蛋白，菜，兼且冇鹽冇油，但看到如此完美的身形再辛苦也覺得值得吧！
調整生活重拾喜愛做的事
田蕊妮去年在訪問中表示希望給自己休息重新感受生活：「之前太忙無時間做運動，休息初期終於有時間打泰拳、跳舞、看書、去旅行，感覺好爽！」田蕊妮歌唱比賽出身，卻一直沒有機會唱歌，覺得音樂可以令觀眾更了解自己，所以休息過後，她決定重拾歌星夢，更說：「40歲才學人追歌星夢，狂操馬甲線……點解唔得？」
曾是「藥煲」醫生不建議做Gym
田蕊妮去年又在COSMO的訪問中表示，自己曾是「藥煲」一名，家庭醫生更對她說︰「做gym太劇烈了，不適合上了年紀的人，你還是做瑜伽吧。」
阿田以「你說我不行，我就是要做給你看」的心態，跟PT健身操肌，加上跑步、kick-boxing及跳舞等運動，配合飲食的幫助下結果操出六塊腹肌來！
演唱會倒數第26日，田蕊妮在IG分享6舊腹肌的照片，更表示仍需努力！
她曾分享減肥成功的秘訣是「不相信磅數而是相信鏡子；不相信節食而是懂得怎麼食！」
健康減肥餐：天然乳酪早餐
杜汶澤更為阿田自家製yogurt做早餐，加入各款水果一起吃，每天為身體排毒是減肥必須的一步！
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