雅虎香港新聞 Omicron後遺症｜康復但仲有幾聲咳？中醫師解答新冠後遺症調理問題（附2款袪濕食療紓緩狀況）
疫情持續，不少中了Omicron的朋友康復後都會出現一些「後遺症」，例如喉嚨都會有少少痛、仲有幾聲咳，未斷尾的樣子。今次由註冊中醫師楊明霞博士來解答一系列Omicron後遺症調理問題，並附上袪濕食療紓緩狀況。
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Omicron後遺症1：喉嚨繼續痛
有事主表示，中了Omicron後，服藥2日後病情緩和，在10日後病好，但仍有鼻水倒流與咳的情況。楊醫師表示，她觀察到好多Omicron康復者的舌頭都出現一個狀況，就是舌頭兩旁位置會有像「牙齒印」的不平狀態，有脷苔濕氣重。假如發現此狀況就避免食清熱的東西，例如魚腥草、板藍根，避免進食。
楊醫師建議食療：
藥材：紫蘇葉、萊菔子與北杏仁
份量：每樣大概2錢
做法：用滾水焗20分鐘飲用便可
作用：紫蘇葉可以止咳並驅風；萊菔子可加強止咳作用；北杏仁可止咳兼潤腸通便
影片時間：7:27-9:27
Omicron後遺症2：情緒差、擔心、抑鬱
疫情期間，好多人的情緒都不安，楊醫師指，不安的人的呼吸會較淺，繼而會影響免疫力。楊醫師表示，可以嘗試深呼吸，深吸深呼，透過呼吸來令自己平和起來。
影片時間：9:30-10:20
Omicron後遺症3：經常疲倦
經常疲倦有機會與濕氣有關。楊醫師指，好多Omicron康復者的舌頭脷苔厚，這表示濕氣重；舌頭邊位紅色較淺，表示身體偏寒而有濕氣。
楊醫師建議食療：
藥材：雲苓、陳皮、蒼朮
份量：雲苓5錢、陳皮與蒼朮每樣大概2錢
做法：用滾水焗20分鐘飲用便可
作用：雲苓與陳皮同樣可健脾祛濕；蒼朮有助紓緩外感康復所致的濕氣重
影片時間：11:13-12:30
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