Tyson Yoshi 演唱會上因外套太緊無法脫衣:保持身型是職業道德
Tyson Yoshi 和 Gareth.T 的MOOV LIVE 音樂會圓滿結束,平日一向都有大騷肌肉環節的Tyson Yoshi,這次只是在開場時拉低外套曬胸肌幾秒,後來笑言自己原本想脫掉上衣,但發覺外套太緊卡著手臂,只好把外套重新穿上。自稱在年初健身過度的他,現在已把身形縮小,但仍然健碩得很,全靠在健身房和飲食上的過人堅持。
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在入行前,Tyson Yoshi 也是個上班族,在化妝品牌當店舖設計,當時因為上班壓力大,他就開始了健身的習慣。而這兩、三年,他不但繼續健身,一星期會去七天健身室,平均每天去2小時左右,周末每天則做兩次有氧運動,包括早上空腹做20分鐘、夜晚做30分鐘。
要做到在舞台上也好看的肌肉線條,除了健身室的苦功,當然也有飲食的控制。Tyson Yoshi 會隨身帶一個電子磅,在健身前他會吃180克的飯和180克的雞胸肉。健身後再吃180克雞胸肉和110克碳水化合物,對數字非常嚴格。因為健身多會容易肚餓,故此基本上他一一天吃六小餐,能把新陳代謝推高,也可以達成低體脂的狀態。
現在,他已成為健身愛好者,去到任何一個地方都習慣先搜尋健身室的地址,再按每天的工作行程去健身,如果不太趕,就會在早上空腹先做有氧運動,然後開始去工作,再回到健身室。「我覺得進了這一行,這是個職業道德。比起香港歌迷,台灣歌迷更能接受我的音樂,那我要怎麼讓那些完全不聽或聽不懂我的音樂的人關注我這個人呢?我選擇勤奮健身。這話說起來很膚淺,但是哪怕是先注意到我的肌肉再回頭聽我的音樂,我也覺得是好的開始。」
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