(綜合報道)(星島日報報道)資深營養師黃榮俊指，大部分四寶雞扎的材料，都包括腐皮、雞肉、芋頭及魚肚，能提供蛋白質、澱粉質和少量膳食纖維，以一百克分量計算，熱量不算高，約有一百七十卡路里，但由於腐皮經過油炸，增加了脂肪含量，整體約含十二克，故應控制食用量。建議進食時，宜先將雞肉去皮，以減少脂肪攝取量。當中的魚肚亦因為吸收了雞油及醬汁，故油分較高，少吃為佳。 因四寶雞扎脂肪含量高，故患有高血脂、高膽固醇或肥胖人士，均不建議多吃。大家到茶樓歎點心時，不妨考慮多選吃清菜或較低脂的食品，如腸粉及叉燒包等。 文：Seechai 圖：星島圖片庫 （健營食）
強烈熱帶風暴天兔已增強為颱風，預料向西北偏西移動，時速約22公里，大致移向呂宋海峽一帶。天文台預料天兔在今天和明日會逐漸增強，但移動路徑存在變數，會否影響香港仍然需要觀察。
《黑色月光》昨晚（12日）一集蔣氏父子關係正式決裂，蔣基俊（馬志威飾）因為被卓昊天（郭鋒飾）抓住痛腳，回家霸氣要求父親蔣哲賢（尹揚明飾）將寶鐷交給自己，但蔣哲賢不肯就範，兩父子先是口角繼而動武，期間蔣太（文雪兒飾）加入混戰兼被蔣生怒打，被眼前一幕刺激到的蔣基俊最終失掉理智拿起高爾夫球棍狂毆打親父，更邊打邊歇斯底里地吼叫：「十八年冇見你打我？我做錯啲咩呀？我做錯你打我，我做啱你又打我，我係你個仔嚟架」、「我寧願我唔係姓蔣，我寧願冇咁有錢，你知唔知我要啲咩？我要你愛我咋」，痛心的大剖白、配以官能刺激感十足的毆打畫面，凸顯了蔣氏父子的悲劇關係、也凸顯了俊少的痛心及孤獨感。
46歲姚嘉妮於1998年參加亞洲小姐獲得季軍入行，2001年轉投TVB，與林祖輝2006年結婚，縱然育有一對子女，姚嘉妮仍保養得宜，凍齡外貌加上擁有一雙大長腿，不時被讚索爆，曾於劇集《她她她的少女時代》以黑色泳裝上陣大騷結實腹肌，身形Fit爆惹網民熱議。姚嘉妮與林祖輝一直被視為恩愛夫妻，不過今年6月爆出離婚消息，及後二人承認已結束18年婚姻關係，但姚嘉妮並無因此變得頹廢，反而將工作排得密密麻麻，重新出發，拍攝新劇《特勤女團》。日前，姚嘉妮出席一年一度嘅「莎莎婦女銀袋日」，同樣狀態極佳。
[NOWnews今日新聞]韓國演員宋再臨今（12）日驚傳過世消息，終年39歲。據傳宋再臨原先和朋友約好下午要共進午餐，但未如期現身，友人隨後趕到他家中，發現他已不幸去世，現場留有兩頁A4紙的遺書。出道...
最近在ViuTV節目《呢度住吓 嗰度住吓》見到久未露面的蒙嘉慧，自然率性的性格深得觀眾喜愛，再加上從她的訪問，看見她的豁達，一句「當演一個肥了30磅的蒙嘉慧吧！」
已故天后李玟（CoCo）位於武漢石門峰紀念公園嘅墓地情況近日被曝光，有指墓地雜草叢生、鮮花凌亂不堪，令眾多粉絲心痛不已，紛紛為偶爾鳴不平。當中印有「紀念李玟」字樣嘅台柱被遮擋嚴實，下方擺放嘅鮮花凌亂不堪，似足被隨意丟棄，與之前莊嚴肅穆嘅場景大相逕庭。同時亦有指墓地將有改造工程，並已於11月4日至8日進行改造施工。
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食肆結業潮持續，波及經營多年的老店﹐日前深水埗福華街老牌餐廳潤發飯店結業，舖位迅即獲旁邊「深水埗名物」、多年來被網民戲稱為「城城」的深水埗電子特賣城承租，逆巿擴充。「潤發」在區內經營多年，其售賣的碟頭飯、小炒、點心價錢相宜，甚受深水埗街坊歡迎。「潤發」於11月8日突然執笠，舖位更瞬間被「城城」租下，舊裝修尚未拆除，餐廳「鑊氣」猶在，「城城」已搶先營業，不少街坊大感驚訝。 延伸閱讀: 深水埗 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
荃灣一間獨立屋昨晚近7時發生爆竊案，兩名賊人撬開屋外大閘，入屋大肆搜掠，更把放在戶主睡房內的夾萬搬到後花園撬開，奪去勞力士名錶飾、鑽石首飾及Hermès手袋等財物、賊人得手後逃去。女住戶事後報警，經初步點算後，共失去7個手袋、10隻手錶及一些珠寶，總值約825萬元財物。這個較少被大眾的注意的豪宅屋苑名叫柏廬（Route Twisk Villa），到底是甚麼來頭？ 延伸閱讀: 柏廬 荃灣 延伸閱讀: * 新聞連結。 * 28Hse App。
今日係AEON周三新鮮日/周三大特賣，精選多款多款TOPVALU產品、新鮮蔬果、肉類海產、糧油雜貨、零食飲品；今期精選有TOPVALU紅豆/吉士小麵包(5件裝)同TOPVALU甜辣魷魚片之外，仲有日本琉璃之月白蛋$37/2盒！
一號戒備信號現正生效，天文台會在今日下午1時至4時之間改發三號強風信號，高級科學主任李淑明表示，熱帶風暴桃芝今早採取較為偏北的路徑，並在今日凌晨2至3時有所減弱，其外圍的雨帶開始影響廣東沿岸。 李淑明在本台節目《千禧年代》說，預計桃芝明早最接近本港，會在本港以南約200公里內掠過，天文台會視乎屆時桃芝的強度、烈風區與珠江口的距離及本地風力變化，評估是否需要改發更高熱帶氣旋警告信號。她又說，由於桃芝可能會經過水溫較涼的地方，有機會令桃芝減弱，但仍要繼續監察其情況。 至於颱風天兔，李淑明說，預計會在未來一、兩日逐漸增強，大致移向呂宋海峽一帶，路徑仍存在變數，較大可能移向台灣以東海域。 李淑明說，今年11月同時有4個熱帶氣旋在西北太平洋及南海出現，是1961年有完整記錄以來的首次，因為今年的副熱帶高壓脊較以往強，位置亦較為偏北，令到熱帶氣旋形成之後，移向呂宋繼而進入南海。
昨晚（12日）節目《直播靈接觸》主題「前世今生」，今集嘉賓袁鳳瑛（Shirley）主唱電影《天若有情》主唱曲，勾起不少觀眾回憶，而她本人亦帶住前世記憶來到今生，同場還有特別嘉賓鬼后關寶慧，昨晚節目資訊量極豐富。
【on.cc東網專訊】韓星李政宰主演的熱爆韓劇《魷魚遊戲》，將於12月26日公開第2季，第3季則會於明年面世。
昨晚《黑色月光》劇情相當驚爆，婚後一直未能得到蔣基俊（馬志威飾）青睞的卓慧雲（林夏薇飾），在蔣家被爺爺卓昊天（郭鋒飾）打到落花流水之際，深知蔣家已大勢已去的卓慧雲竟反轉豬肚，除找出俊少痛腳讓爺爺更佔上風，又在余滿月（楊茜堯飾）幫助下使出「華麗離婚」三部曲狠招
香港剛剛度過頗平靜的颱風週末，但另一颱風桃芝又正在步步逼近！天文台表示，「桃芝」中心附近最高持續風速達每小時130公里，今晚（11日）8pm-12pm將發出一號戒備信號，考慮在星期二稍後時間至星期三初時發出3號強風信號，同時本週將迎來風雨交加天氣，大家要密切留意天氣預報。
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陳嘉佳（細細粒）近年於內地靠食美食及帶貨闖出名堂，吸金力強勁，於新西蘭、中山都有物業。細細粒去年因健康響起警號而積極減肥，由最高峰286磅減至130磅，其身形成為討論話題。細細粒減肥後曾自信滿滿，於社交平台大曬泳衣、吊帶衫及著婚紗嘅照片，不過佢竟於10月初坦言自己非常糾結，掙扎應該肥返定係再極端一啲再減重。昨日（10日），細細粒PO出多張近照，寫道：「我又瘦左啦….真係真係最後再減20斤」。
[NOWnews今日新聞]南韓演員宋再臨因為參演《擁抱太陽的月亮》、《于氏王后》打響知名度，今（12）日突然過世，死因初步判斷為輕生，警察透露他是在中午被朋友發現於住處身亡，享年39歲。韓媒表示，根據...
加拿大一名男子多年來與愛犬相依為命，然而他罹患癌症，情況愈來愈差，無 能力再照顧愛犬，只好無奈將狗狗送到動物收容所。兩年過後，狗狗仍然未能 成功被領養，這個看似壞消息的背後，卻迎來「完美大結局」，因為狗狗的前 主人回來接牠團聚。 綜合報道，加拿大動物保護組織Humane Society of Greater Ni
蓮塘口岸正研究延長開放時間，今晨在深圳大陸吃喝群組傳出2025年落實24小時通關的消息，從而引起網絡熱議。依照去年本港新增24小時通關口岸的願景，若然蓮塘口岸繼皇崗和和港珠澳大橋通宵開放後正式開通成為通宵關口，對香港零售旅遊業會有什麼影響？
雅虎香港新聞