健康攻防|中醫眼中的養生法則 | 中醫師何慧欣專訪:拆解養生迷思謬誤
人人講養生,你估真係人人都識養生?今日找來註冊中醫師何慧欣跟大家分享哪些生活小習慣有利養生!
【精選讀者問題】
藝人鄭秀文分享每早會空腹喝暖水,到底對身體有甚麼好處?
涼茶天然、無害,可當作日常飲品?
關節痛食豬腳、牛筋等「以形補形」,有沒有效?
早上洗頭易患頭風?
延伸閱讀:
坐擁金馬獎、金像獎、柏林影展3大獎影后的蕭芳芳,與第二任丈夫張正甫結褵42年,依舊恩愛如昔,不過今(12)日傳出噩耗,張正甫於11日安詳離世,享壽82歲,蕭芳芳也對外證實此事,並表示「頓失支柱,悲痛萬...
美國影壇盛事《第38屆聖巴巴拉國際電影節》(SBIFF)將於來年2月舉行,大會前日公布楊紫瓊是今屆「卻德格拉斯成就獎」得主,是首位華裔電影人獲此殊榮!頒獎禮將於今年12月9日在聖巴巴拉一間酒店以晚宴形式率先舉行,卻德格拉斯(Kirk Douglas)的影星兒子米高德格拉斯(Michael Douglas)發聲明,讚楊紫瓊是多才多藝的傳奇女星,指她自80年代開始,已透過電影為大家帶來娛樂及刺激,並強調:「佢仲係親身上陣特技鏡頭!冇得彈,Michelle!」楊紫瓊亦有在社交網轉發相關消息。
辣模陳香菱有「暗黑李毓芬」封號,身高僅155公分,卻擁有36H、25、37極致三圍,曾以「忘記貼胸貼」為噱頭出版全裸寫真,豪放行徑吸引一票死忠粉絲追隨。她今(12日)在IG貼出與G罩杯網美Yumi.K...
好消息!Sephora HK近日突發推出快閃4日全網低至75折優惠,買夠指定金額更有額外減價折扣,是時候入手定護膚品及化妝品!未有idea買咩好?編輯特地搜羅四大好用又抵買產品推薦,有護膚品、化妝品及美容小家電,當中必掃被譽為平民版La Mer的First Aid Beauty強效保濕修護面霜,170克大大樽75折後只需$224就入手,而人氣護膚品The Ordinary、Sephora獨賣的Rare Beauty、GHD等統統有減,計計埋埋可以慳唔少!加上Sephora官網買夠$350就有免運費送貨服務,買一兩盒就已經夠晒數!想知有邊幾個品牌抵買,即睇以下Sephora HK產品推薦啦!
近年許多台灣人被高薪誘騙到柬埔寨、緬甸等東南亞國家「淘金」,卻不知落入詐騙及人蛇集團的陷阱,若30天試用期沒有達到業績,男生會被活摘器官販售,女生則是會被性侵、轉介出賣靈肉。一名台灣女孩受困期間不停被...
俄羅斯總統普京主持聯邦安全會議,聽取國防部長紹伊古的匯報,並討論軍事安全問題。 普京形容軍事安全是一個實實在在的問題。 俄羅斯傳媒引述國家杜馬主席沃洛金說,攻擊扎波羅熱核電站可能引發悲劇性後果,對烏克蘭及其他歐洲國家民眾產生嚴重影響。
邪教犯罪影集《我願意》自開播後稱霸HamiVideo影音平台冠軍,飾演教主的金鐘影帝姚淳耀與炎亞綸的男男擦澡畫面,還有水中男男吻,讓觀眾期待許久,姚淳耀直喊:「劇中親吻炎亞綸,當下覺得是一種大愛,也可...
今日起海外經機場抵港人士檢疫期縮短至「3+4」,包括3日酒店檢疫加4日醫學監察。有立法會議員表示,政府應容許未完成疫苗接種的海外港人回港,但並非鼓勵市民不打針,稱海外港人亦應有打針的選擇權。 立法會議員江玉歡在電台指,收到數宗海外港人求助,表示由於未完成疫苗接種而不能回港,她建議政府應參考新加坡、加拿大及新西蘭等
BMW眾多國家和地區都已經交出各自的環保車款進程表,有的地方明言只有純電車款,但也有的地方是旨在淘汰燃油車種而已。長年投資到燃料電池的豐田就將會與夥伴 BMW 合作,計劃在 2025 年開始銷售共同開發的氫燃料電池車款。BMW 的銷售總監 Pieter Nota 在與日經的訪談中雖然沒有提到特定車型,但提到氫燃料電池是「特別適合」有如 iX5 Hydrogen 似的大型 SUV,並預計今年年底就會有小規模的生產。BMW 與豐田是多年合作夥伴,像是共用平台的 Z4 和 Supra 雙生跑車款,同時也有在 2013 年組成綠色汽車聯盟,而燃油電池的開發就在 2020 年時開始的。兩家車廠都有各自的純電車款開發計劃,而且似乎也成了市場潮流,那為什麼還要另外再花錢投資其他技術呢?Nota 就提出幾點來解釋,一是燃料電池的充電速度遠較純電款快,二是分期投資的概念,打比方說當全球都在搶純電動車款相關零件時,他們也有別的出路可以避免供應鍊問題。Nota 透露 BMW 預計純電動車款還是會佔比較大的銷售佔比,大概能在 2030 年前就能達到 50% 的目標(包括 Mini 和 Rolls-Royce
美容醫生賴弘國因長相神似王陽明,獲有「醫界王陽明」封號,他今(12日)發文透露與Alice的寶寶出生,同時感謝老婆辛勞,對於邁入人生下一個階段感到開心。賴弘國2016年跟空姐Ivy結婚,過了半年離婚,...
近年政治、經濟大動盪,移民他鄉的港人再創新高,更令樓價受壓及中小學招生難上加難。政府統計處昨日公布今年年中本港人口為729萬人,按年減少12.15萬人,跌幅為1.6%。同期內有11.32萬名香港居民淨移出,扣減循單程證計劃移入的1.83萬人外,期間淨移出的港人有9.5萬人。移出數字創3年新高外,本報翻查政府統計處的過去3年人口變化,更發現本港3年間總人口減少了19萬人,當中青壯年人口(見表)更錄得驚人地大幅減少,20至24歲的人口3年間減少20%。有移民顧問坦言,本港人口外移的數字「多得誇張」,當中不乏為了工作和讀書。
【本報訊】 政府的「香港新市容」全港清潔運動,將在8月14日展開。本報記者昨日到深水埗巡查,發現多個衞生黑點衞生環境惡劣,發泡膠、建築廢料和廢棄電單車等廢物棄置一地,部分街道甚至有死老鼠和蟑螂屍體,實在不堪入目;有市民質疑,為期3個月的清潔運動成效有限,認為有關工作應該以年計才有成效。
知名女藝人蔡詩芸與「台灣第一帥」王陽明結婚快7年,蔡詩芸和王陽明夫妻倆也常在公開場合中大灑狗糧,閃瞎眾人! 因為小編實在太好奇,蔡詩芸到底是用什麼方法,將「台灣第一帥」王陽明的心牢牢抓住,因此小編翻出之前蔡詩芸接受時尚雜誌專訪時,聊到的維繫婚姻祕訣! 蔡詩芸表示自己鎖住王陽明的心就是用「三不原則」:不鬧、不吵、不懷疑,且要不斷與對方培養共同興趣~ 其實蔡詩芸與王陽明都是非常喜歡戶外運動的人,兩人甚至會常常一起發起環境保護計畫、淨灘,甚至用捐款的方式表達對大自然的關心! 蔡詩芸與王陽明時常會去潛水,將自己泡在蔚藍海底裡,用近距離觀賞剛出生的海龜與遨遊的鯨鯊,蔡詩芸表示「看著牠們即便海浪再大,都還是不放棄地次次前進,就好像人生一樣。」、「我們人類或許在智慧上比其他生物要來得高等些,但是在生存的本能上都是一樣的,牠們教我越挫越勇,遇到困難絕對不能逃避,要正面迎擊,你才有機會存活下來。」 另外,蔡詩芸提出的三個原則「不吵、不鬧、不懷疑」,是因為蔡詩芸認為交往時要適當給與對方空間,且不要毫無理由地去懷疑對方,「也不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼,這些情緒勒索手段,不是真的愛情。真的理解對方的想法
今年香港經歷有紀錄以來最熱7月,嗇色園主辦的可觀自然教育中心暨天文館指,海水升溫下西貢橋咀洲近岸珊瑚有9成白化,較其他海域2至5成更嚴重,或與該處是浮潛熱點有關。記者上周日到訪橋咀洲,遇到20多名新手在淺水海域浮潛,部份人直立行走,在珊瑚頂部「踩多腳」,或加速其死亡。專家指橋咀洲的珊瑚正處於關鍵復原期,呼籲市民避免到該處浮潛。
台灣最強選秀男團節目《原子少年》,5個月造星之旅成果豐碩,8月12、13、14日首登台北國際會議中心,連開3場《原來的少年》演唱會,再掀強大「原子旋風」,80位少年們在節目畢業後,齊聚一堂展現魅力,一...
Tsavo trust具有超級象牙的野生大象只剩下大約20幾頭。 環保人士說,具有超級象牙的野生大象只剩下二、三十頭,它們讓人聯想到猛獁象,其象牙長到可以觸及地面。肯尼亞察沃國家公園是其中九頭長牙象的家園。在「世界大象日」到來前(8月12日),BBC採訪了環保人士尼克·哈勒,他講述了這些威武的大象對他的意義。 「第一次見到超級獠牙大象,我心中充滿敬畏。那是一個非常特別的時刻,」尼克·哈勒(Nick ...
Alexandra為烏俄混血兒,從小在烏克蘭長大,但卻感覺自己格格不入,直到接觸了中華文化後深受吸引,想到中國唸書卻屢次遭到拒絕,直到申請了台灣政府與慈善機構提供的機會,終於能夠來亞洲學習中文,而她也...
【Now新聞台】政府刊憲,要求於指定時間曾身處65個指明地方的人士,須接受強制檢測。三個月內曾經檢測呈陽性結果的人士,包括衞生署已記錄的核酸檢測陽性個案,以及已向衞生署申報的自行快速抗原測試陽性個案,毋須再接受強制檢測。65個地方納入強制檢測公告#要聞
【on.cc東網專訊】政府今日(12日)引用第599J章《預防及控制疾病(對若干人士強制檢測)規例》,作出限制與檢測宣告,自下午5時起在元朗天恒邨恒翠樓進行圍封強檢。政府目標是在明早(13日)10時完成此行動,視乎檢測結果,行動或會延長。