大便浮沉暗藏健康密碼 成日浮起代表有病?

我們每天都會排泄,原來大便浮沉反映了不同身體狀況? 大便經常浮起,可能代表身體有毛病?


為什麼有時大便會浮起,有時會下沉?

當我們食用很多的膳食纖維,我們大便內有機會含有過多的氣體,因而浮起。通常素食者、乳糖或者麩質不耐的人,大便浮起的機率會較大。這是一個很正常的現象,當減少進食含有膳食纖維的食物時,大便就會回復正常。

一般人的大便正常會下沉。不過,如我們進食太多肉類、攝取的膳食纖維太少,大便的氣體量降低,密度就會變高,就會更快下沉。改善飲食習慣,如進食更多蔬菜能夠令大便的密度回復正常。


大便經常浮起代表你有病?

大便偶而浮起固然不是大問題,但如果你的大便經常浮起,就要小心了。你有機會有以下的疾病:


  • 腸胃炎

有些病,如腸胃炎會產生氣體,這些氣體會困在大便裏,降低大便密度。


  • 吸收不良綜合症

小腸負責吸收脂肪等營養,當腸道吸收受阻,令身體不能吸取營養和液體,就會造成吸收不良綜合症。最常見的吸收不良綜合症狀是脂肪吸收不良。這會增加大便脂肪的含量,令大便浮起。

另外,碳水化合物吸收不良也會令大便浮起。當一個人不能自行吸收澱粉、乳糖或蔗糖,結腸不能吸收酵素,就有機會導致大便變酸、脹氣及浮起。其中最常見的徵狀是乳糖不耐。由於患者體內缺乳糖醇,難以分解乳糖,使小腸不能吸收,最後大便會浮起。


  • 肝病/膽石/膽管阻塞

膽汁是由肝臟製造,幫助身體消化食物。當患者有肝病,以致其不能生產膽汁/膽石和膽管阻塞,膽汁不能到達小腸,令小腸難以吸收脂肪粒,最後會令大便伴隨油脂浮起。


  • 慢性胰臟炎/胰臟癌

胰臟內有胰液,而胰液內含有脂肪醇素,這些醇素能夠幫助身體分解脂肪,是身體最重要的一部份。不過,如果胰臟管內有發炎或腫瘤,就會阻塞胰液運送到食物裏,不能分解脂肪。小腸也不能吸收脂肪,大便裏的油就會變多,令大便浮起。


參考資料

1. David Baker. (2022, July 4). 糞便初級班:學習大便蘊含的健康資訊. Ask The Scientists. Retrieved July 14, 2022, from https://askthescientists.com/zh-hant/body-waste/

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