雅虎香港新聞 郭富城近30年體重都維持在62kg？58歲的保養心態：愛美沒什麼不好
哪個將近「登六」的人，還可以做「Generation X」？也許馬步最穩的只有郭富城。郭富城正舉行「ICONIC世界巡迴演唱會」香港站，也是他第12次的紅館演唱會。今年將慶祝59歲生日的他，到底有著什麼保養之道，除了外型保養得好之外，體力仍然遠超同齡中佬呢？
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作為藝人，對體重的管理比普通人嚴謹並不意外，但有個傳聞，指郭富城在近30年間，體重都維持在62公斤。對很多中佬來說，除了掉髮的問題，肚腩開始步入無法控制的狀態也同樣可怕，因為恐懼，很多人選擇直接無視數字。但郭富城選擇每天直視數字，每天量體重，以不騙人的數字提醒自己維持身材。「一旦超過或接近64公斤就會限制自己的食量，自律是很重要的。」假如看到數字高了，就把當天運動的時間延長。
做運動是必然的，郭富城對飲食也非常有要求。在減肥期間他會自製健康餐單：早餐會吃水煮蛋，搭配減油減糖的雜糧麵包，午餐會在餐前吃高纖維蔬果增加飽足感，餐後吃高鉀水果包括香蕉、奇異果、火龍果等，晚餐則是以清淡調味的原型食物搭配瘦肉、青菜為主。如果有吃零食的欲望，他會選擇無糖香口膠，令身體有吃東西的感覺，的確非常嚴謹。
近年多了男性護膚甚至化妝的概念，但出道了四十年，想必當年對男性保養的概念比較苛刻，覺得是女人才要保養。但郭富城分享指自己在1995年就開始注重肌膚保養，會花時間找尋適合自己的護膚產品，要把護膚視為習慣，年紀大了就看得出分別：「我覺得面膜很重要，男生也應該要敷面膜。就算送外賣的人開門看到你在敷面膜，又有什麼關係？我們只有一張臉，當然要好好照顧，愛美沒什麼不好。」
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