都市運動 GUIDE:舒緩腫漲小腿

image

返工成日企 / 著高踭鞋,小腿腫漲不堪!每日都做吓以下動作,每次 Hold 住 30-60 秒,即刻舒服晒。

我將會逢星期二、星期五在這裡跟大家分享運動、減肥貼士,大家有任何疑問,或者想知任何減肥、運動資訊,都可以話我知:www.facebook.com/fred852