醫健：健康在您手：青少年約會之必要

還記得初次約會的緊張和期待嗎？或許我們會把衣櫃翻過幾遍，上網搜尋第一次約會的10個最佳話題。「約會」差不多是每個人的必經階段，不單單與異性相處，更是一個學習如何溝通、如何接納別人及適當地表達自己的機會。

人與人的距離在疫情間不斷被拉開，加上網絡上有多種交友軟件，不少青少年選擇網上交友，因而過於習慣網上交流，至實體交往時變得不知所措。例如有些青少年會認為「冷場」是不可接受的，因此常常強迫自己說一些讓對方摸不着頭腦的說話，又或會過分解讀對方的反應。種種溝通的不熟練或許令初次約會很快變成最後約會。不僅是約會，在不同社交場合自信而謙虛地交流，對青少年是非常重要的課題。

例如一個整齊外表，不但可給人自在的感覺，也可透過你的穿搭向人表達你的性格和喜好，青少年亦可常備一個不多於一分鐘的自我介紹。在與對方對話時，應凝視對方雙眼與嘴巴的三角區域。另外聲線運用和適當的停頓也是非常重要。尤其戴着口罩，或需稍為高音一點的聲線，咬字也要清晰一點，對方才可聽清內容。而在分享看法後，宜先觀察對方的反應才繼續之後的對話。其實只要一些練習，青少年也可掌握合適社交的談吐技巧。

適逢聖誕佳節，年輕人在感受聖誕氣氛之餘，亦不如體驗約會的意義。聖雅各福群會6PM網上青年支援隊在12月23日開辦的《聖誕約會之必要》活動，學習社交禮儀及兩性相處之道。屆時會由社工分享如何與陌生人展開一段有禮貌的對話，進行與他人單獨對話的小練習等，學習如何合適地表達感受或愛意。

聖雅各福群會6PM網上青年支援隊