飲得多仲衰 損害心臟兼加劇焦慮症

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有精神科學系教授指病人工作壓力大而失眠,導致早上上班要依賴咖啡提神。
有精神科學系教授指病人工作壓力大而失眠,導致早上上班要依賴咖啡提神。

【本報訊】不少打工仔要每日一杯咖啡才可有精神工作,但原來咖啡因會有耐受性,即飲得多會「免疫」,令咖啡因的作用減弱,但攝取過多會影響睡眠時間、質量。有精神科學系教授指,曾有病人飲咖啡成癮,一日狂飲7杯。

香港中文大學精神科學系副教授麥敦平指,腦細胞含有腺苷受體,而咖啡因正正會阻礙受體,是一種腺苷受體拮抗劑,令大腦更活躍,在認知能力、身體反應亦會提升。

麥敦平指,咖啡因會令人上癮,自己在臨床上曾試過,有病人每日要飲6、7杯咖啡,他指不少情況是病人本來或許有情緒病、工作壓力大而失眠,導致早上上班要依賴咖啡提神,久而久之便成癮。

心跳加速頭痛精神緊張

麥敦平表示大量飲咖啡會令心跳加快,心臟亦有影響,亦會令情緒更緊張,加劇焦慮症。他指普遍病人戒咖啡前期,亦會出現頭痛,但他指要戒斷並不困難,亦只需要把飲用量減至正常水平便可,同時建議認為自己有過量飲用咖啡者,留意自己有否其他身體毛病,病向淺中醫。

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