湯水食譜|養肝草靈芝花旗參麥冬湯【清熱瀉火、疏肝明目】
清熱瀉火、疏肝明目、降肝火、清虛火,生津止渴、排肝毒。最適合熬夜加班、肝火旺盛人士飲用。 【適合季節】春季、夏季
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
養肝草 2把
靈 芝 5g
花旗參 10g
麥 冬 15g
無花果 1個
杞 子 10g
瘦 肉 300g
清 水 1200ml
作法:
1 :
瘦肉凍水汆水
2 :
所有材料清洗乾淨
3 :
除杞子外放入養生壺中
4 :
最後10分鐘加入杞子
5 :
加鹽調味
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