【經常痛?正經CHECK! 】 經血過多，別以為小事！ 25+開始，學識跟身體和平相處。

25歲，常被形容為女生的轉捩點。除了肌膚狀態、心靈、思想等變化，我們更加要注意子宮健康。尤其是經血過多，很多女生以為只是小事，殊不知其實是子宮疾病的徵兆。

相信不少人對「朱古力瘤」這個名字並不陌生，卻又認為事不關己，但其實這個子宮疾病比你像想的普遍。朱古力瘤是子宮內膜異位症的一種，每10個介乎生育年齡女性就有1人患上此症，而且不論任何年齡或生育前後，只要有月經，就有機會患病。至於其症狀如經痛、經血過多等，很多病患早於20-29歲已開始出現，卻因為習以為常而未有即時求診（平均延醫時間長達8年），以致病情隨時間惡化，朱古力瘤越來越大，不只影響長遠健康和生活質素，更大大增加需要做手術的風險。

女生們，讓我們從25+開始，養成以下幾個習慣，學識跟身體和平相處：

● 每月留意生理狀況

月經，可以說是女性健康的每月成績表。透過觀察經期間有否異狀，可以初步評估自己的子宮健康。以朱古力瘤而言，常見症狀包括經痛，所以「經常痛」，就要「正經CHECK」。除此之外，常見症狀還有經血過多，例如女性一般每2-4小時更換一次衛生巾，假如少於2小時就需要更換，甚至白天就要使用特長/加厚夜用衛生巾，或者出現大血塊、血崩（大量經血突然湧出，沾濕內褲或衣物）等情況，以及經期超過7天等異狀，即屬經血過多。

但不少女性對經痛或經血過多的症狀不以為然，以為人有我有，並未想到其背後可能是子宮疾病作崇。作為每月一次反映子宮健康的指標，若發現有持續經痛、經血過多、不規則出血等異狀，就應盡快向婦科醫生求助，並接受相關檢查，及早查明成因。不妨先透過網上自我檢測（https://bit.ly/3JncLig），回答簡單問題，例如衛生巾用量、血塊大小及出現次數、有沒有血崩等等，即可初步評估自己有沒有經血過多的風險。

● 認清根本原因，然後對症下藥

經血過多的而且確十分普遍，每3個女性就有1人曾因經血過而多影響身心或生活質素。或許正因普遍，不少女性均習以為常，只會認為是體虛血弱所致，以偏方調理身子便好。由於沒有正視病因，非但沒有改善，更因長期忽視經血過多，可能引致貧血，出現頭暈、耳鳴、易倦等症狀，進一步影響生活質素之餘，長遠更會影響其他身體器官的運作。另一方面，延誤治療會令病情惡化，朱古力瘤越來越大，甚至因破裂而急需做手術切除；假如術後沒有持續藥物治療，更高達一半機會於5年內復發。及早查明持續經痛、經血過多的根本原因，然後對症下藥，才是跟身體和平相處之道，而第一步就是定期接受婦科檢查。

● 25歲開始定期接受婦科檢查

然而，不少女性對向婦科醫生求診或接受相關檢查感到害怕、尷尬，認為只有嚴重疾病才需要看專科醫生。女生們，我們都應該改變這個心態，正如做Facial、Keep Fit等等，我們都會按自己需要尋找專門的美容院、瑜伽教室、健身室等，針對女性健康而向婦科醫生求診實屬正常不過。

另外，又有女生或自恃年輕覺得事不關己，但正如前文所說，不論任何年齡或曾否有性行為，只要有月經的話，就有機會患上朱古力瘤等子宮疾病。因此，婦科醫生建議女性不論是否曾有性行為，自25歲起應定期接受婦科檢查，包括透過非入侵性的盆腔超聲波檢查，即利用超聲波探頭於下腹進行掃描，過程安全、簡單、無痛，配合醫生問診及觸診，就可以檢查子宮及卵巢有否病變。

● 學懂「愛自己」不是口號，而是要Take Action

近幾年，一些心靈雞湯、網絡文章、KOL都高呼「愛自己」，但若然只是聽在耳裡、掛在嘴邊，我們的身心靈和生活不會有絲毫改變，要有實際行動才會帶來不一樣的自己。身為女生，好應該愛護自己的身體，好好關注子宮健康。尤其是有持續經痛、經血過多等懷疑症狀，必須立即向婦科醫生求診，透過相關檢查及早找出病因及對症下藥。記得愛自己，就是要Take Action！經常痛？記得找個婦科醫生正經CHECK吧！

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