雅虎香港新聞
張家朗傷癒復出 周末出戰香港公開劍擊錦標賽
【Now新聞台】早前因傷退出全運會的港隊劍擊運動員張家朗指，腳傷已接近完全康復，周末將復出參加香港公開劍擊錦標賽。
張家朗：「因為1月開始有比賽，與教練商量過，要嘗試重新感受比賽氣氛，嘗試出賽，又不是不能動或真的很痛，康復得七七八八，可以出賽。」
#要聞
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【Now新聞台】早前因傷退出全運會的港隊劍擊運動員張家朗指，腳傷已接近完全康復，周末將復出參加香港公開劍擊錦標賽。
張家朗：「因為1月開始有比賽，與教練商量過，要嘗試重新感受比賽氣氛，嘗試出賽，又不是不能動或真的很痛，康復得七七八八，可以出賽。」
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洗澡是每個人幾乎每天必須做的事，有些人更偏愛使用傳統的肥皂來清潔。不過就有網友洗澡時不慎將肥皂「滑進」馬桶，後續更卡住了整整3天，過程也引起網友熱切討論。原PO在臉書《爆怨公社》上分享經歷「一塊肥皂掉...
許多人為增加被動收入，紛紛開始學習投資，尤其通貨膨脹肆虐全球，也讓不少人紛紛將資金投入定存股來「抗通膨」；對此，就有一名網友分享自己近年來的存股成果，雖然最初賠了錢，但後來改買金控股，才逆轉獲利，貼文...
【Now新聞台】12月6日 now 早晨新聞重點 【智庫報告】澳洲一個智庫組織發表報告指，中國在印太地區勢力，相信未來十年都無法超越競爭對手。【誤解誤讀】中國證監會稱，有媒體指中方推動在美國上市的中國企業退市，是誤解誤讀。【生活改善】不少人入住社會房屋「光房」後，生活有改善，部分住戶正考慮購買居屋。#要聞
盆菜2021丨冬至盆菜外賣推介15間！低至$106位/73折優惠兼免運費/送$500餐飲禮券；盆菜一直都是冬至聚餐的好選擇，今年冬至快到，有鮑魚花膠等名貴食材的盆菜，自然吸引到不少人落單。想食到最抵的盆菜，這次就集齊各酒店餐廳的盆菜外賣自取優惠，讓你盡情享受到最美味的冬至盆菜。
【Now新聞台】一輛巴士昨晚在中環撞倒一對南亞裔男女。 巴士擋風玻璃碎裂，警員在現場調查。昨晚十一時許，一輛111號九巴沿德輔道中往西環方向行駛至環球大廈對開時，撞倒一對正在橫過馬路的南亞裔男女。他們頭部受傷，由救護車送去瑪麗醫院治理，警方正調查意外原因。#要聞
（法新社巴黎5日電） 國際網球總會（ITF）主席哈格提（David Haggerty）今天說，國際網球總會不會為彭帥事件跟進WTA停辦中國賽事，因為「我們不希望懲罰10億人」。
【on.cc東網專訊】前年10月13日，全港多區出現反《禁蒙面法》示威，其中一名在警方驅散行動中被捕的地政總署測量員因攜帶雷射筆，經審訊後被裁定管有攻擊性武器罪成，裁判官屈麗雯及後判處其入獄3個月。他不服定罪並獲准保釋等候上訴，高院原訟庭上月中開庭處理其上訴後，
【星島日報報道】全國政協副主席、港澳辦主任夏寶龍，就即將舉行的立法會選舉發表重要講話。其中財政司司長陳茂波和律政司司長鄭...
大埔富亨邨附近昨晚發現大批白鴿屍體，懷疑有人殘酷對待動物。 警方接獲住戶報案後，在富亨邨亨耀樓附近共發現18具白鴿屍體，懷疑曾被人不恰當對待。 該批鴿屍由相關機構人員檢走，案件列作殘酷對待動物案處理，暫時沒有人被捕。
長跑是耐力性運動，跑手都知道要攝取碳水化合物，即所謂carb loading，但往往就忽略了其他營養素，從而影響表現，甚至增加受傷機會！Text/Kio跑步不只消脂！跑步所消耗的能量，會視乎運動時間及強度而有所改變，並不是以消脂為主。一般開始跑步的時候都是以血糖為主要消耗，但跑的時間越長，身體會因需求而消耗其他物質提供能量，使用次序通常是血糖，之後脂肪，最後到蛋白質。但要留意的是，雖然燃燒脂肪可以供應大量能量，但消耗速度非常慢，一般不足以作為運動時的主要能量供應。當身體燃燒血糖及脂肪時能量依然不足時便會加入燃燒身體的蛋白質作為能量供應之一。長跑會造成蛋白質流失長跑運動的能量消耗龐大，所以會造成消耗身體蛋白質的情況，尤其是越長距離的長跑越容易消耗。補充蛋白質 表現upupup！長跑或長跑訓練過後，大家要記得補充身體流失的蛋白質，特別是在高強度及長距離訓練後。否則，長期流失蛋白質，亦會令肌肉流失！肌肉對長跑非常重要，除了影響成績表現外，強化肌肉亦有預防受傷的作用若肌肉變弱容易受傷。當然，均衡飲食也很重要，也不應只著重於攝取單一營養素。冷知識：睡覺可消脂？既然運動強度越低身體消耗脂肪的百份比
【on.cc東網專訊】再有接種新冠疫苗後死亡個案！屯門醫院因未能及時診斷病人臨床情況，導致1名入院前14天曾接種新冠疫苗，且患有高血壓、心臟病及曾經中風的57歲男病人死亡。該院今日(5日)表示非常關注今次事故，上周五(3日)已派代表與死者家屬會面，並就病人心肌梗
近日氣溫突然驟降，大家都穿上厚重衣服，把自己包得緊緊。不過，即使有多層衣服，不知大家是否也會覺得冷？這或是因為穿法不對所致。在較為寒冷的日本裡，曾有節目《R的法則》講解多個有關衣物的保暖法，由於內容簡單實用，近日再次引起熱議，大家也不妨參考一下。 [caption id="attachment_145751" align="alignnone" width="600"] Instagram @jennierubyjane[/caption] 衣物保暖法一：先厚後薄蓋被法 每當睡覺時，體溫都會下降，若然不夠溫暖，翌日醒來後，都會感到疲倦，不願醒來。因此，節目便提到，可以先在床上蓋上一條毛氈，避免棉被內的熱力向下散發，然後再睡在床上。由於愈厚重的被子，會因重量而減少與身體間的空氣層，故相比先蓋上薄被子，再蓋厚被子的做法，反轉來做會留有更多的空氣層於被子內，更能產生溫暖的感覺。 View this post on Instagram A post shared by Elva Ni 倪晨曦 (@misselvani) View this post on Instagram A post sh
台灣被稱作是「美食王國」，其中道地的夜市文化，不僅深受多數民眾喜愛。不過有位牛排攤店員，目睹奧客脫序怒吼「為何餐包還沒來？」詳細經過也讓不少網友直呼「刷新三觀」。原PO在臉書《爆怨公社》上發文提到「昨...
上一輩常說：「女人最緊要嫁得好！」，現今社會也在講「贏在起跑線」。潛移默化下，也許令我們有幾分羨慕家底好或嫁到筍盤的女生。但不得不承認，今時今日能獨當一面的女生更受人尊重，因為愛情和婚姻不是女人的全部，能有氣魄地創立事業，更受人稱讚。以下4位女藝人，有家境富裕的，也有嫁得好老公，但依然不靠父幹與老公，努力創業，開闢屬於自己的小天地。 鄺潔楹：家底富裕不靠父幹 一年做3個品牌老闆娘！TVB小花鄺潔楹（Judy）生活貼地，不靠父幹，自食其力。她繼TVB J2 旅遊節目《3日2夜》中大受注目後，一直獲得拍劇的機會，在人才荒下獲得了上位機會，早前在《七公主》中飾演劍擊女神，表現亮眼。然而Judy沒有因此而自滿，今年創立個人甜點品牌Petite sserie，更首度聯乘Green Common 推出手工純素曲奇，非常有諗頭！ Judy 極具做老闆的決心，甜點品牌還在上軌道，便急不及待跟本地服裝品牌Bisou Bisou Store合作，親自設計專為嬌小女生而設的服裝。除此之外，她更斥資6位數，與藝人好友伍富橋及健身教練，夾份開健身室。 據了解， Judy 家底不錯，不但與家人同住大埔淺月灣2,0
熱炒店最基本、常見的菜色之一就是空心菜，且還能有炒蝦醬、炒豆腐乳等多種料理方式，近日就有一名網友好奇問「空心菜為何能橫掃全台熱炒？」貼文一出，不少人點出關鍵「好種啊，跟韭菜地瓜葉一樣亂種也會活」，也有...
（法新社洛杉磯5日電） 追蹤票房數字的北美院線聯盟（Exhibitor Relations）今天指出，迪士尼動畫音樂奇幻片「魔法滿屋」（Encanto）持續雄霸北美票房冠軍寶座，週末估計進帳1270萬美元。
日前網上流傳2條短片，一名自稱Tempo的中年男子，懷疑隻身向店舖收保護費不成，遭對方多人挾入後巷盤問。中年男為求脫身「響朵」聲稱自已「跟某名大佬」，最終落得被打至口鼻流血下場。
財政司司長陳茂波表示，內地經濟受限電及水災等因素影響，上季增長放緩至4.9%，但10月經濟仍處於復蘇軌道，相信內地的宏觀政策會保持穩定及連續性，而且政策工具選擇多，經濟基本面堅實，內需具彈性，料繼續成為全球增長動力。 陳茂波在一個活動發表視像演說時表示，未來要警惕保護主義升溫，以及美國對中國在貿易等方面的打壓，而香港則會爭取盡快加入區域全面經濟夥伴協定（RCEP），擴闊區域的經貿合作空間。 他又說，未來要繼續推動香港成為國際航運樞紐、創新科技、區域知識產權貿易，及中外文化藝術交流中心建設，並推動在大灣區先行先試多項金融業措施，協助人民幣國際化和建立相關生態圈，例如正推動南向股票通引入人民幣計價。