紅蘿蔔|抗炎美肌 食紅蘿蔔最啱

抗炎美肌 食紅蘿蔔最啱
抗炎美肌 食紅蘿蔔最啱

一身橙色的紅蘿蔔,用來煲湯可增加甜味,更是韓式炆牛排骨不可或缺的材料。其實它不只味道甜美,營養也十分豐富,對眼睛、血管及免疫健康都有很大幫助。但它也有獨特的草青味,加上艷麗的顏色,成為不少孩子及大人的挑食名單之列。

紅蘿蔔6大益處


但請謹記,再健康的食物也不能多吃,紅蘿蔔吃太多可能會令皮膚和眼白變黃呢!

原文刊登於 AM730 https://www.am730.com.hk/健康/紅蘿蔔-抗炎美肌-食紅蘿蔔最啱/367734?utm_source=yahoorss&utm_medium=referral