冬天保暖方法|日本研究發現蓋被順序會影響體感溫差最多近4℃

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近日天氣突然轉冷,香港的濕凍真的令人很難受!最期待晚上可以回到溫暖的被窩,但有時候連被窩也不夠暖。原來蓋被也要講究次序,錯了的話好可能會影響保暖效果。日本節目《教えてもらう前と後》分享3個冬天保暖方法,今個冬天不用再怕凍了!

冬天保暖方法一、蓋被子的次序很重要

有沒有試過就算蓋了兩張被都好像不夠暖?香港不流行開暖氣,多數人靠毛毯、羽絨被保暖。不過蓋被都有一門學問,節目實測了3種蓋被順序,分別是1.毛毯蓋在羽絨被上、2.毛毯蓋在羽絨被下、3.把毛毯鋪在身下,身上再蓋羽絨被,發現原來第三個的蓋法,把毛毯鋪在身下,身上再蓋羽絨被最保暖!而且節目證實蓋被方法不同,被內溫度最多可相差近4℃

專家解釋因為羽絨被由羽毛組成,羽毛要靠體溫膨漲才可以達到保溫效果,所以愈貼近身體就愈能保暖,而身下鋪毛毯就可以更有效減少體溫流失。

冬天保暖方法二、戴啱頸巾暖好多

不少女生都有不同的戴頸巾方法,有些人為了時尚感有可能會用比較隨意的方法戴頸巾,到底怎樣戴頸巾才是最保暖呢?節目中測試果兩款最常見的頸巾綁法,結果是左邊的方法較為保暖,因為左邊綁法會先重疊頸巾再圍在頸上,增加頸巾厚度之餘,這種綁法還會減少風吹到脖子的機會,避免着涼。

冬天保暖方法三、暖包貼肚最保暖

怕凍的人少不免會用暖包保暖,去旅行的時候也會用得上,但原來貼的位置也會影響保暖效果!大部份人最常貼的位置是後腰或腹部,節目的醫生表示貼在腹部更加有效。因為我們的腹部有一條大動脈,如果把暖包貼在腹部上,有助腹部的大動脈血液循環,從而令到你的體溫可以保持在溫暖狀態。

記得以上三個習慣,就可以過一個暖洋洋的冬天了!

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