橙皮紋不是肥胖人士「專利」大腿、腰間、臀部橙皮紋如何減淡?簡單3個習慣令皮膚回復彈性嫩滑

橙皮紋不是肥胖人士「專利」大腿、腰間、臀部橙皮紋如何減淡?簡單3個習慣令皮膚回復彈性嫩滑
橙皮紋不是肥胖人士「專利」大腿、腰間、臀部橙皮紋如何減淡?簡單3個習慣令皮膚回復彈性嫩滑

不少人都以為橙皮紋只有在肥胖人士身上才出現,事實上每個人都有機會出現橙皮紋!至於如何減淡橙皮紋呢?先來了解形成橙皮紋原因,再看看簡單3招令皮膚回復嫩滑有彈性的貼士與習慣!

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橙皮紋不是肥胖人士「專利」大腿、腰間、臀部橙皮紋如何減淡?簡單3個習慣令皮膚回復彈性嫩滑
(Getty Images)

形成橙皮紋的原因

擁有橙皮紋不是肥胖人士的「專利」,要知道形成橙皮紋的原因有幾項,

1. 常吃高脂高鹽食物,加上不運動、久坐不動的人,導致新陳代謝減慢,好大機會形成橙皮紋

2. 荷爾蒙如雌激素、胰島素等的變化,都會導致橙皮紋

3. 如果經常穿緊身衣物的朋友,阻礙血液循環的話都容易形成橙皮紋

4. 紫外線會破壞膠原蛋白,令橙皮紋更嚴重,所以要做足防曬減低形成橙皮紋的機會

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好多人減肥後都會增加橙皮紋的出現,減掉磅數卻除不掉橙皮紋,是因為皮下組織仍處於張拉狀態而難以復原,令橙皮紋無法除掉。如果太心急減肥的朋友,皮下脂肪突減而令原本已擴張的皮膚皺褶,令橙皮紋更嚴重。

如果想「橙皮紋急急走」,當然可以選擇以醫美來減淡橙皮紋,但自己平日的一些小習慣其實都可以有效地減淡橙皮紋,堅持保養按摩,促進血液循環就可以減淡橙皮紋!

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減少橙皮紋的方法1|減少高脂高鹽的飲食

擁有橙皮紋的其中一個原因是日常愛進食高脂高鹽的食物,想去除橙皮紋,從飲食著手是其中一個方法。日常多進食綠色蔬菜及豐富的膠原蛋白質,可以幫助去除橙皮紋之外,也對身體本身健康有幫助;加上膠原蛋白質亦有護膚的功效,一舉兩得。

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減少橙皮紋的方法2|堅持按摩

除了控制飲食,堅持每天按摩也能去除橙皮紋!因為血液不順暢也容易導致橙皮紋的產生。每天按摩肌膚讓血液保持流通很重要,而按摩時也能使用輔助工具,如紅光機,紅光可以刺激膠原蛋白增生,促進血液循環,加強皮膚原有彈性,延緩皮膚老化,再搭配精油或按摩油使用,可令減淡橙皮紋的效果更佳。

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減淡橙皮紋按摩油推介:

1. M3 Naturals 抗橘皮組織按摩油

含有葡萄籽油、桉樹油、檸檬油、葡萄柚油、水解膠原蛋白、蘋果細胞培養物提取物等的M3 Naturals抗脂肪團按摩油,助於滋潤、收緊、提拉和去除髖部、腹部、大腿和臀部的脂肪團。配合按摩機或水晶刮痧板,每晚按摩至按摩油被皮膚吸收即可。

M3 Naturals, 抗橘皮組織,按摩油,8 液量盎司(240 毫升)

特價:$132;原價:$227

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2. Nivea 緊雅提亮潤膚霜

加入輔酶 Q10、蓮花提取物和左旋肉堿,長期使用有助提拉肌膚,重點是價錢相對經濟實惠,配合按摩機使用加強緊緻效果。

Nivea, 緊雅提亮潤膚霜,含輔酶 Q10 和左旋肉堿,6.7 盎司(189 克)

價錢:$167

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3. Weleda 脂肪團身體精油

由樺木油配方製成,質地清爽不油膩,有助於調理肌膚的Weleda脂肪團身體精油,加入荷荷巴油、杏仁油等成分,有助肌膚變得光滑細膩。早晚使用塗抹於大腿、臀部等部位,輕輕按摩至充分吸收即可。

Weleda, 脂肪團身體精油,樺樹提取物,3.4 盎司(100 毫升)

價錢:$180

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減少橙皮紋的方法3|保持運動

每日做運動雖然是老生常談,但不是每人都可以堅持,所以都在這裡都鼓勵各位一齊做簡單的有氧運動~運動能夠讓血液保持流通之餘,心情也好一點。好多OL經常坐會容易形成橙皮紋,大約1至2小時就站起來伸展一下,去Pantry倒杯水喝喝,或是出去散散步都好,以保持血液循環,減低形成橙皮紋。

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