雅虎香港新聞 橙皮紋不是肥胖人士「專利」大腿、腰間、臀部橙皮紋如何減淡？簡單3個習慣令皮膚回復彈性嫩滑
不少人都以為橙皮紋只有在肥胖人士身上才出現，事實上每個人都有機會出現橙皮紋！至於如何減淡橙皮紋呢？先來了解形成橙皮紋原因，再看看簡單3招令皮膚回復嫩滑有彈性的貼士與習慣！
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形成橙皮紋的原因
擁有橙皮紋不是肥胖人士的「專利」，要知道形成橙皮紋的原因有幾項，
1. 常吃高脂高鹽食物，加上不運動、久坐不動的人，導致新陳代謝減慢，好大機會形成橙皮紋
2. 荷爾蒙如雌激素、胰島素等的變化，都會導致橙皮紋
3. 如果經常穿緊身衣物的朋友，阻礙血液循環的話都容易形成橙皮紋
4. 紫外線會破壞膠原蛋白，令橙皮紋更嚴重，所以要做足防曬減低形成橙皮紋的機會
好多人減肥後都會增加橙皮紋的出現，減掉磅數卻除不掉橙皮紋，是因為皮下組織仍處於張拉狀態而難以復原，令橙皮紋無法除掉。如果太心急減肥的朋友，皮下脂肪突減而令原本已擴張的皮膚皺褶，令橙皮紋更嚴重。
如果想「橙皮紋急急走」，當然可以選擇以醫美來減淡橙皮紋，但自己平日的一些小習慣其實都可以有效地減淡橙皮紋，堅持保養按摩，促進血液循環就可以減淡橙皮紋！
減少橙皮紋的方法1｜減少高脂高鹽的飲食
擁有橙皮紋的其中一個原因是日常愛進食高脂高鹽的食物，想去除橙皮紋，從飲食著手是其中一個方法。日常多進食綠色蔬菜及豐富的膠原蛋白質，可以幫助去除橙皮紋之外，也對身體本身健康有幫助；加上膠原蛋白質亦有護膚的功效，一舉兩得。
減少橙皮紋的方法2｜堅持按摩
除了控制飲食，堅持每天按摩也能去除橙皮紋！因為血液不順暢也容易導致橙皮紋的產生。每天按摩肌膚讓血液保持流通很重要，而按摩時也能使用輔助工具，如紅光機，紅光可以刺激膠原蛋白增生，促進血液循環，加強皮膚原有彈性，延緩皮膚老化，再搭配精油或按摩油使用，可令減淡橙皮紋的效果更佳。
減淡橙皮紋按摩油推介：
1. M3 Naturals 抗橘皮組織按摩油
含有葡萄籽油、桉樹油、檸檬油、葡萄柚油、水解膠原蛋白、蘋果細胞培養物提取物等的M3 Naturals抗脂肪團按摩油，助於滋潤、收緊、提拉和去除髖部、腹部、大腿和臀部的脂肪團。配合按摩機或水晶刮痧板，每晚按摩至按摩油被皮膚吸收即可。
M3 Naturals, 抗橘皮組織，按摩油，8 液量盎司（240 毫升）
特價：$132；原價：$227
2. Nivea 緊雅提亮潤膚霜
加入輔酶 Q10、蓮花提取物和左旋肉堿，長期使用有助提拉肌膚，重點是價錢相對經濟實惠，配合按摩機使用加強緊緻效果。
Nivea, 緊雅提亮潤膚霜，含輔酶 Q10 和左旋肉堿，6.7 盎司（189 克）
價錢：$167
3. Weleda 脂肪團身體精油
由樺木油配方製成，質地清爽不油膩，有助於調理肌膚的Weleda脂肪團身體精油，加入荷荷巴油、杏仁油等成分，有助肌膚變得光滑細膩。早晚使用塗抹於大腿、臀部等部位，輕輕按摩至充分吸收即可。
Weleda, 脂肪團身體精油，樺樹提取物，3.4 盎司（100 毫升）
價錢：$180
減少橙皮紋的方法3｜保持運動
每日做運動雖然是老生常談，但不是每人都可以堅持，所以都在這裡都鼓勵各位一齊做簡單的有氧運動～運動能夠讓血液保持流通之餘，心情也好一點。好多OL經常坐會容易形成橙皮紋，大約1至2小時就站起來伸展一下，去Pantry倒杯水喝喝，或是出去散散步都好，以保持血液循環，減低形成橙皮紋。
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