水上活動裝備清單top10 新手必睇全攻略!玩水衣著要怎穿?落水前必備用品+揀選貼士

水上活動裝備清單top10 新手必睇全攻略!
水上活動裝備清單top10 新手必睇全攻略!

政府重開泳池、刊憲泳灘、康樂及文化事務署水上活動中心和轄下公眾游泳池,加上天氣愈來愈熱,相信不少港人都準備重拾嬉水之樂!玩水上活動究竟要有什麼裝備才能玩得開心又安全?之前介紹了十個救你一命的行山神,今次就精選十個水上活動裝備,網上都可以買直送到家,並附上購買建議及連結,立即睇睇自己欠缺那些水上活動裝備吧!

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Anna Shvets@Pexels
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Pixabay@Pexels
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1. 防曬衫褲

Yulianto Poitier@Pexels
Yulianto Poitier@Pexels

無論水邊玩樂、海邊堆沙或參與水上活動時,都會長時間暴露於烈日下,長䄂防曬衣及防曬長褲可保護身體避免陽光直接照射,減少紫外線對皮膚做成的傷害。一件好的防曬衫褲,應有UPF紫外線保護、選用快乾物料、不黏沙、剪裁貼身,相比起堅尼更能藏肉,既實際又美觀!

Roxy 女款 Essentials 長袖拉鍊防曬衣

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HUGE SPORTS 護膚防曬長袖

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HUGE SPORTS 護膚防曬長袖
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2. 防曬

防曬
防曬

手腳有防曬衫褲保護,臉及頸部就要靠塗防曬!進行水上活動期間,最少每2小時補上防水、強度合適的防曬產品,既能阻隔紫外線帶來的肌膚傷害,更能預防皮膚病變。建議選用海洋友善防曬產品,指的是沒有添加氧苯酮(oxybenzone)、對羥苯甲酸丁酯(butylparaben)、桂皮酸鹽(octinoxate)以及甲基亞芐亞基樟腦(4-methylbenzylidene camphor , 4MBC)四種對海洋生態有害成份,好好保護海洋。

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3. 帽

Spencer Gurley Films@Pexels
Spencer Gurley Films@Pexels

市面上有不少專為水上活動而設的帽,包括漁夫帽、鴨嘴帽、網球帽等,可按個人喜好及不同水上活動挑選適合的帽款!與一般行山帽不同,水上活動帽款設有繩及扣繫著防吹甩,且有防水功能。

Ordenado 防水遮陽帽

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Ordenado 防水遮陽帽
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USHAKE防水漁夫帽

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USHAKE防水漁夫帽
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4. 太陽眼鏡

紫外線同樣會對眼睛帶來傷害,造成白內障或視網膜的破壞。因此進行水上活動時,需要採用備有100%抗UV偏光鏡片的太陽眼鏡,好好保護眼睛。 當中部分更可浮在水面的航海太陽眼鏡,專為熱愛水上運動人士而設。

Oakley 分離式矩形男款太陽眼鏡

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Flying Fisherman UNA 偏光太陽鏡

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5. 水陸兩用鞋

水底凹凸不平,一個唔小心好易被石頭或蠔殼刮傷,穿上水陸兩用鞋可保護雙腳,又不會像拖鞋一樣輕易被沖走。一對好的水陸兩用鞋,線條簡單,鞋底厚防滑,鞋頭防撞,彈性高,最好有排水設計,做到保護性強又舒適。不少達人亦會選擇高筒設計,便可與防曬長褲無縫接軌,不怕曬到一撻撻!

VIFUUR 水上運動鞋

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VIFUUR 水上運動鞋
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Mishansha 男款女款水鞋

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Mishansha 男款女款水鞋
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6. 防水電話套

防水電話套
防水電話套

電話想跟身又或想在水中拍照,但怕電話濕水弄壞得不償失?市面上有不少高質防水電話袋可選擇,不用取出即可觸控拍照,甚至整個浸入水中都無問題,更有安全繩設計,可安心打卡!

JOTO 通用防水袋

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7. 防水袋

一個容量較大的防水袋,可放入水上活動必需品,包括銀包、手機、大毛巾、替換衣服等物品,一袋過不用「一抽二掕」,非常方便!雖說是防水袋,但仍有可能入水,建議電器用品如相機、叉電、電話,可多用一個防水袋獨立裝起,便萬無一失!

HEETA 防水袋

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HEETA 防水袋
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MARCHWAY 防水包

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MARCHWAY 防水包
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8. 助浮衣

助浮衣
助浮衣

參加水上活動,如獨木舟或帆船等,都須穿着助浮衣或救生衣,幫助增加浮力及協助浸在水中人士游泳。助浮衣必須貼身穿着,並配備哨子及反光功能,購買時需留意物料及浮力裝置是否合乎標準。顏色方面,建議選鮮艷的,較易被附近船隻見到,減少意外發生。

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9. 急救包

急救包
急救包

水上活動易生意外,必須帶備急救包以策安全。急救用品內有生理鹽水,防水膠布、噴霧膠布等,但大家出發前記得查看用品的使用限期。

急救包

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10.食水及乾糧

食水及乾糧
食水及乾糧

一人至少備有2公斤食水,可選一支大水及一支細的運動飲品,出發前可留意附近有沒有士多補給,如沒有的話便要準備充足!乾糧可選能量條,出發前要食豐富早餐。活動期間記得多飲水,不要飲用酒精類飲品,否則增加中暑風險。

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