雅虎香港新聞 
減肥都可以食甜品？中醫教自製「番薯糯米糍」健脾消腫兼通宿便
常聽說，減肥不能吃甜品，但原來選對了甜品食材，可以滋潤脾胃！這次邀請了註冊中醫師楊明霞博士來教各位健脾袪濕、消腫消滯的方法，並推介大家自製一款升糖指數不高的番薯糯米糍甜品！
【立即睇】Yahoo Style 專頁，跟貼最新潮流及優惠情報！
番薯，性質平性，有補中、和血，以及通便作用。番薯葉的性質也是平性，不會寒涼，剛生完小朋友的媽媽、年紀大或體虛的人都可以放心食用，可以用來強健脾胃，同時通宿便。
楊醫師今次教各位自製番薯糯米糍。糯米粉有補中益氣的功效，而用番薯做餡的糯米糍，可以健脾通便，減低糯米的滯氣。糖，可以用羅漢果糖，適當的糖可以滋潤脾胃，而羅漢果糖的升糖指數不高，糖尿病病人都可以用羅漢果糖做代糖，以做到健脾胃作用。
想學自製番薯糯米糍，可以到影片3:17開始收看。
>>按此下載<<全新Yahoo APP，睇盡衣、食、住、行，全方位最新網購情報，購物資訊盡掌握，立即下載！
緊貼潮流、購物資訊，就Click入以下連結睇更多啦～
🎉📱Style Facebook：https://www.facebook.com/YahooStyleHK/
🎉📱最新優惠碼/網購攻略：https://yahooshopping.myguide.hk/onlineshopping
養生貼士：
脫髮｜你是易脫髮體質嗎？中醫詳解脫髮與白髮預防方法（附簡單防脫髮湯水食譜）
