雅虎香港新聞 為電影及演藝生捱增肥、暴瘦、操肌！7 個男明星體重管理成功例子
近日恒指暴漲，刺激非常！原來不少名人的體重也如股市般經歷大幅起跌，在減肥餐單、運動及渾身脂肪中載沉載浮。現在細列 9 名荷李活和亞洲巨星體重的高山低谷，探討他們增肥或減磅的因由。看畢，我們會發覺其實身形和內涵一樣，都可以靠後天訓練的。只要努力不懈，每人都能擁有理想中的身形！
Chris Pratt 減肥變馴龍高手
《侏羅紀世界》 馴龍高手 Chris Pratt 幽默又體貼的形象深入民心，原來這位在戲中身手非凡的高手在兩年前還是一名體重接近 300 磅的大胖子！
由於當時因肥胖而出現各種健康問題，還患上抑鬱症，加上為了爭取演出《星際異攻隊》，所以決心減肥。Chris Pratt 在 6 個月內瘋狂做運動，而在飲食上每日固定只攝取約 4000 卡路里，再配合大量水分攝取，結果成功減掉 60 磅肥肉，變身令人眼前一亮的荷里活型男。
Matthew McConaughey
另一個用生命來演戲的荷李活明星還有 Matthew McConaughey，本來身形體重正常的他竟然減磅 14 公斤來扮演瘦弱愛滋病患者，為了專業的演出，他以自己的健康作賭注。
原本身材健碩的 Matthew 因減磅導致身體非常虛弱，更被媒體拍下外出時需要別人攙扶。 Matthew 最終得到了奧斯卡最佳男主角獎項，但令影迷擔心不已。
Ryan Gosling 原是瘦子一名
身高達 184cm 的 《La La Land》男主角 Ryan Gosling 剛出道時只是一名 64 公斤的瘦子。但為了身形變得更好看，Ryan 增磅加上勤力健身，練成了現時完美身材。
Ryan Gosling 現時驚人的胸肌，加上性感俊帥的外表，實在令全球女性觀眾神魂顛倒！
Christian Bale 體重收放自如
自 13 歲起踏入影圈，演出過不少經典角色的蝙蝠俠 Christian Bale ，體重和演技一樣收放自如。2004 年激減 60 多磅接拍 《The Machinist》 ； 2008 年卻練得渾身肌肉飾演 《Batman:The Dark Knight》 的蝙蝠俠。
而在 2013 年於，Christian Bale 因為要接拍《American Hustle》 又激增 50 磅，扮演禿頭中年漢，可謂非常傳奇而且零偶像包袱。
男神 Jared Leto 變身大胖子
為了演活電影《Chapter 27》裡的胖子暗殺凶手，Jared Leto 不惜每天把 Haagen Dazs 雪糕放到微波爐裡加熱，當作奶昔大喝多杯，更把橄欖油和醬油一併攪拌食用。在短時間內，他體重成功猛增接近 30 公斤！
電影煞科後 Leto 開始苛刻的斷食療法和瑜伽訓練，開始減磅的第一週他便減了 9 公斤，他的毅力真令人佩服！
彭于晏童年也是小胖胖
一說到彭于晏，他的爆肌形象即浮現腦海，全亞洲女生都爭住認自己是「彭太」。可是，原來 Eddie 跟 Bigbang T.O.P. 一樣，小時都是一個大胖子！
幸好 Eddie 與生俱來的尖尖下巴把臉形拉長，現在還操得一身健美肌肉，難怪他無論由以前的《翻滾吧！阿信》中飾演體操選手，還是近期的《邪不壓正》中 飾演的民初特工都能迷倒大量女生！
TOP 是癡肥小孩
誰也想不到韓國天團 BIGBANG 成員 TOP 崔勝鉉的小時候竟然是個被診斷出有 「兒童肥胖」 的大胖子！
為了進入演藝圈， TOP 進行嚴格的減肥計劃，加上經歷練習生的刻苦訓練，最終成為萬人迷。
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