藝人食素唔止keep靚樣 仲可以救地球?

·2 分鐘文章

娛樂圈有唔少藝人都係素食人士,原因各有不同,為健康為家人以至宗教原因都有。其實食素唔止係飲食習慣,仲係為地球好!根據聯合國計算,飼養牲畜佔溫室氣體排放量接近1成半,加上畜牧業需要土地,需要摧毀雨林闢地,減少食肉就可以減少碳排放,有助改善地球暖化!

一齊睇吓有邊個藝人係素食者︰

劉德華

剛剛「登六」嘅劉德華,點睇都比同齡uncle後生,甚至開演唱會仲可以晒出腹肌,飲食梗係關鍵!華仔今年初喺社交平台分享過一條食飯短片,見到佢食嘅大致上都係蔬菜同雜穀類。華仔喺另一個訪問提到,由於太太同囡囡都係食素,自己唔好意思喺屋企食肉,於是改變飲食習慣。

陳貝兒

陳貝兒
陳貝兒

本身信佛嘅Janis讀大學嘅時候開始食素,對點樣食先至健康甚有心得。Janis認為要食唔同顏色食材,又建議想效法食素嘅朋友要循序漸進,由少食肉開始,慢慢戒紅肉、海鮮等。Janis唔止食素,仲開埋素食餐廳,希望推廣素食好處。

方大同

方大同
方大同

Khalil跟隨父母信奉巴哈伊教,自細就未食過肉,甚至媽媽陀住佢都食素!好多人認為食素味道好寡,但係方大同不時喺IG post嘅食物相就見到佢鍾情不同地方美食,剩係麵都有好多種食法,甚至寫咗首歌《麵麵》嚟讚頌麵食。

馬德鐘

「馬神」個仔都20歲,睇到佢步入熟男年紀之後,五官同以前有少少唔同,唔通出招「變靚」?馬德鐘50歲開始食素,原因係見到爸爸有糖尿同血壓高,唔希望自己重蹈覆轍,於是跟隨太太嘅「整全植物膳食」法,一餐食6種生果同5款蔬菜,配合糙米、藜麥等有營養嘅碳水化合物,唔只營養充足,仲覺得精神好咗。「馬神」話食素之後未病過!

唐寧

唐寧
唐寧

16歲就開始戒食牛嘅唐寧,早幾年睇到一條關於豬農賣豬嘅片而有所體會,慢慢戒食肉轉為食素。有2個小朋友嘅唐寧,陀細女嘅時候都係食全素,醫生只係提醒要補充足夠營養就得,囡囡出世時亦十分健康。唐寧認為要俾仔女有選擇,所以冇強迫小朋友一齊食素。

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