雅虎香港新聞 48歲郭羨妮「凍齡」狀態被網民大讚比選美時還要好！4招保養日常：簡單飲食與睡眠最緊要
有不少女藝人淡出演藝工作後，都會被網民指外貌和身材走樣，反而7月生日後就步入49歲的郭羨妮，即使離開幕前工作一段時間，仍能有滑溜肌膚及保持苗條身材，亦被網民封為「凍齡女神」，甚至更指她的狀態比起選美時還要好。郭羨妮亦不時社交網站分享與愛貓的照片，即使以素顏示人也盡顯白滑肌膚，說她30多歲一點也不過份，令不少人羨幕。到底她的凍齡技巧是什麼呢？
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郭羨妮凍齡技巧1：從飲食著手
很多人在減重時，都會先從飲食開始。郭羨妮在懷孕期間，體重由100磅急升到差不多170磅。為了加快回復原本身材，她在產後開始飲蔬菜汁，以補充每日身體所需的營養，務求令自己加快修復身體，促進排走毒素，而蔬菜汁有飽腹感的作用，是減肥的好幫手。其次也會減少攝取碳水化合物，餸菜以簡單調味為主，令自己能飽著瘦下來。
郭羨妮凍齡技巧2：每天用精華是必不可少
郭羨妮曾說她是乾性肌膚，當用護膚品時最注重的便是緊緻抗皺精華！她曾在社交網站分享Dermacept的精華及眼霜，算是終實粉絲，已用多年的產品，指用後皮膚光澤感滿滿。
郭羨妮凍齡技巧3：每星期敷2次面膜
成為少奶後，家中的事務都由郭羨妮負責同時要照顧愛女及貓貓，生活也十分忙碌。去美容院護膚也是甚少，所以在家中保養都以精簡為主。不過她更愛留在家中敷面膜，最小每星期敷面膜2次，為皮膚保持水潤感。
郭羨妮凍齡技巧4：12小時睡眠
有充足的睡眠是美容的最好方法，讓身體有充足時間回復狀態。郭羨妮早前為ViuTV拍劇，接受訪問時也提及過，只有一個簡單的要求，每天必須要有12小時的睡眠時間。因她曾試過因拍劇有3日3夜沒有休息，導致她若沒有時間睡覺會感到不知所措。
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