【適合季節】四季皆宜 【食療功效】 益心血管、補腎、保肝護肝、明目護眼、養顏、護髮、潤燥、滋陰、利尿、增強記憶力、增強免疫力 【不宜人群】 陽虛體熱、胃弱、體質虛弱、脾胃虛寒、尿頻、遺尿者慎食。
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
合掌瓜(佛手瓜) 1個
日月魚 15g
海螺片 30g
淮 山 30g
杞 子 10g
瘦肉 200g
清水 1500ml
作法:
1 ：
海螺片清水浸6小時至軟身
2 ：
日月魚清洗乾淨
3 ：
合掌瓜刮皮去核，切件
4 ：
淮山片清洗乾淨
5 ：
杞子清水浸10分鐘
6 ：
所有材料(除杞子外)放入養生壺內，加入清水
7 ：
湯煲好加入杞子，翻滾一下
8 ：
加鹽調味
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吉野家牛肉飯，是不少人收工後身體和心靈得到安慰的Comfort food，大口大口的牛肉用洋葱醬汁煮過，淋在熱白飯上又香又濃。其實吉野家這日式牛肉飯做法不難，材料也可以自行調節。先把牛肉汆水，之後再加醬汁中同煮，可以保持牛肉不會太老又入味，即睇如何製作吉野家牛肉飯：
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曲奇餅絕對是下午茶小食的最佳選擇，食多食少適隨尊便。今次跟大家分享一款我好喜歡的曲奇餅，鬆脆之餘仲有淡淡的芝士香味，而且唔甜夠健康，這就是芝士杏仁曲奇喇！
份量: 4 人Ppl 烹調時間 : 1小時 45分鐘 效用： 調節免疫機體、降壓 注意忌食者 : 產後、胃炎、胃脹、胃痛者、痛風者、尿酸者
【on.cc東網專訊】日本栃木縣那須町深山，本月16日發現一對男女焦屍命案，兩名死者在當地經營餐飲及地產業的55歲日籍中國人夫婦寶島龍太郎及其妻子。今早(1日)，童星出身的20歲前演員若山耀人與20歲韓籍男子姜光紀因涉案被拘捕。
莊思敏近日於廣東山區城市河源置業，引起網民譁然，直指「被割韭菜啦」；查實莊思敏多年投資連環失利，被喻為「商界燈神」，不過她指「未離場唔算輸！」十分樂觀。
煙火匯演吸引了數以千計觀眾到尖東海濱花園觀賞，當中大部分是來自內地遊客，但受訪的內地遊客及本地人均表示，未能見到「HK」字樣的煙火，略感可惜。
為推廣節能減碳及幫助弱勢社群，中華電力宣布，透過中電社區節能基金撥款5,800萬港元，推出中電消費券計劃，向 58 萬個家庭派發消費券，刺激本地消費，為香港的餐飲和零售業注入動力。
【Now Sports】曼聯有意在今年夏天進行一次爆炸性的拋賣，出售大部份球員，只會留下3名小將。英國《電訊報》報道，曼聯差不多肯定未能出戰來季歐聯，收入大減，加上受英超利潤和可持續發展條例所限，所以要增兵必須先透過賣人來籌集資金，以增加有限的轉會預算。再者，曼聯今季表現差勁，所以計劃大規模換血，對於出售球員持開放態度，對大部份球員的出價都會考慮，當中包括隊長般奴費蘭迪斯、青訓射手華舒福（Marcus Rashford）、今季才加盟的門將奧拿拿等。大軍之中只有3名球員倖免於難，包括明奈、加拿曹、海倫，紅魔希望未來能夠圍繞年輕的三人組建立一支能夠獲勝的球隊。雖然福仔是近年曼聯的當家球星，但今季的狀態難比加拿曹，後者只有19歲，早前在續了一份為期5年的新約，自然被看重。
黃色暴雨警告信號及雷暴警告現正生效。預料香港有強烈狂風雷暴。 天文台預料高達每小時110公里或以上的猛烈陣風繼續吹襲香港，呼籲市民立刻到安全地方躲避。
【Now Sports】周二對皇家馬德里一仗，拜仁慕尼黑中堅金玟哉的表現備受批評。這場踢成2:2的歐聯4強首回合，兩個失球都和金玟哉（Kim Min Jae）有關。第1球，卻奧斯手術刀般的妙傳，令當時失位的他被雲尼素斯輕鬆轉身加速擺脫，呈單刀姿態射破紐亞的大門。第2球，他又再犯錯侵犯了洛迪高，導致雲尼素斯藉12碼梅開二度。曾效力皇家馬德里的英格蘭名宿麥馬拿文，就在直播室中表示：「他太馬虎了。雲尼素斯精彩的表現，給了他徹底的懲罰，他到底在踢甚麼？這個晚上，相信他不想再記得，下周到班拿貝，他會表現好一點嗎？」除了麥馬拿文，在另一電視台的意大利評述沙巴天尼，也冷言嘲諷：「他去了拜仁，應該不能再犯這類錯誤，但他以為自己還在踢拿玻里。」拜仁主帥杜曹賽後，也已經痛批這位韓國中堅：「他太貪心了。第1球想走出去封鎖雲尼素斯，但他的判斷錯了，太過急進。第2球，他也不需要拉人，因為有迪亞可以幫助他。」
林恬兒（Emily）為林建岳與前妻謝玲玲嘅大女，2014年與富二代老公何正德於法國南部尼斯舉行婚禮，婚後先後誕下一子一女，一家四口生活幸福美滿。林恬兒不時於社交平台PO出與老公嘅放閃照，日前（28日）為佢哋結婚10周年嘅日子，二人原來已出發去外地旅行慶祝，林恬兒於IG限時動態分享外遊照，甫到達機場已有專人舉起寫上「E&K ANNIVERSARY PARTY」嘅牌接機，其行李目測共有13個行李喼，多到堆到行李車車頂，需要由兩個工作人員一齊推車，相當誇張。林恬兒及後又分享與老公於沙灘手拖手漫步嘅照片，愛得非常甜蜜。
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要說起女生們夏天最煩人的事情，便是即便天氣炎熱想要穿得單薄，但內裡仍然要穿內衣的問題，既悶熱又有緊繃的感覺，實在是難以舒服地渡過炎熱的夏天，不過沒關係，Uniqlo 的這款春夏新品保證你整個夏天都能輕鬆舒適地進行每一個活動！
【Now Sports】拜仁慕尼黑射手哈利簡尼指，當他主踢12碼時疑受敵將比寧咸擾亂，但他並沒中圈套。周二拜仁慕尼黑主場對皇家馬德里的歐聯4強首回合大戰，哈利簡尼（Harry Kane）與英格蘭代表隊戰友比寧咸對陣乃焦點之一。當簡尼下半場得到主射12碼機會，比寧咸在旁，賽後被問到後者對他說甚麼時，簡尼說：「我不知道他說甚麼，只見他喃喃自語。」「當我投入，只會集中在自己，不受外間阻礙。我肯定他說一些東西嘗試分散我的注意力。」簡尼本季在各項賽事出賽43場入43球，論歐洲5大聯賽球員，只有巴黎聖日耳門王牌安巴比可與之看齊。談到晉級機會，這位前熱刺射手續說：「那將是硬仗，我們知道對手在這賽事的歷史，而我們下星期會有機會，必須把握。」
【on.cc東網專訊】「台灣第一名模」林志玲與資深傳媒人陳安齊因工作而相識，近日陳安齊在接受訪問時，就大爆她們首次見面的趣事。當年林志玲與老公AKIRA合拍廣告，有份參與製作的陳安齊透露，當時她發現原來林志玲不單止在幕前喜歡穿白色喱士裙，盡顯優雅大方，就連私底下
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美國聯邦儲備局一如預期維持利率不變，聯邦基金利率介乎5.25厘5.5厘之間，並暗示短期內不會減息，主席鮑威爾表示，下一個利率行動是加息的可能不大。
【on.cc東網專訊】2011年內地經典宮鬥劇《後宮甄嬛傳》開播至今仍受觀眾喜愛，電視台或短片頻道都會不時重播，每次播出總能掀起討論。怎料最近有內地網網民瘋傳有鈕祜祿氏後人不滿熹貴妃角色設定，舉報該劇讓全擔心會被下架，不過之後版權方闢謠，回應不會下架《甄嬛傳》讓
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