雅虎香港新聞 Samsung Galaxy Ring 評測：與 Watch 互補、專注晚間健康
與 Galaxy Watch 互相補足的好夥伴。
各大科技品牌都有進入穿戴式裝置市場，以在健康領域這片藍海尋找出路。智能手環、智能手錶已是基本，下一波潮流似乎是在智能眼鏡和智能戒指之間搖擺，Samsung 就選擇了後者，推出 Samsung Galaxy Ring。小編在香港於 10 月 31 日正式開賣之前，搶先試用了一個多星期，希望能夠解答多個疑惑，包括是 Galaxy Ring 有什麼用途？到底誰適合用 Galaxy Ring？綜合下來的 Galaxy Ring 用後感就此跟大家分享啦。
Galaxy Ring 規格
Zephyr RTOS
Galaxy AI
7.0 x 2.6mm
2.3g（5 號）～ 3.0g（13 號）
18 mAh（5 號）～ 23.5 mAh（13 號）
鈦合金邊框（5 級）
顏色：鈦黑、鈦金、鈦銀
Bluetooth 5.4
加速度計、光學心率感應器、體溫計
10ATM + IP68
睡眠指導、月經週期追蹤、心率、能量分數
Galaxy Ring 充電盒
48.9 x 48.9 x 24.5mm
61.3g
361mAh
香港定價
HK$3,298
Galaxy Ring 佩戴感
Samsung Galaxy Ring 的設計是內外兩層，外層是鈦合金、凹面形狀，有著一定寬度的戒指。表面沒有任何花紋，只有用於指示方向的一道浮雕，借測的鈦銀色和另一款鈦黑色就是霧面處理，鈦金就是閃亮亮的金戒指，選哪一款就視乎大家各自的口味了。
不像手錶可以有錶帶調整，智能戒指就只能按照手指粗度而選定一款尺寸，Samsung 按照美國標準尺寸而推出了 5 號至 13 號，但最好還是親身試戴才能作準。因此在選購 Galaxy Ring 時會先有一套「Galaxy Ring 尺寸套裝」的試戴品給消費者佩戴至少 24 小時，過後再確定要哪一尺寸。
Galaxy Ring 與一般戒指最大的差異，大概就是內層會有三塊比較明顯凸起的模組，這是光學心率感應器和體溫計或感應器的所在之處。佩戴時這些模組也必需要貼著手掌方向，大家可以看著戒指表面的浮雕來確認。
小編按建議戴在食指上，看起來就像一般佩飾般存在，左手、右手換著戴都沒有問題，很容易就融入日常生活了。只是後來在拿餐具，特別是筷子吃飯時，發現戴在右手的話就會多少卡到筷子的使用，這時候換戴到另一邊就可以。
運動的時候，一般跑步運動是沒有問題的，也不會有脫落的可能。不過如果是在重訓的話，粗糙的槓鈴桿總有種會刮花戒指的恐懼，但幸好在借測期間的幾次使用都沒有留下痕跡，可能是沒拿太重。不過戒指有一定寬度，所以在拿重物時的比較明顯地卡在手指的肉裡，所以運動時還是建議只用智能手錶吧。
Galaxy Ring 和其他智能戒指，其實最好的使用情景是在睡眠偵測。因為相比不管有多小巧的手錶，戴在手上還是會有一定存在感，但智能戒指就是小小的一個套在手指上，既不會妨礙自己的睡眠，也對枕邊人有更少的影響。只是 Galaxy Ring 的內側是透明塑料殼，因此在晚上進行持續心率偵測時，紅色綠色的 LED 閃光會多少側漏出來。
Galaxy Ring 用途 / 功能
從規格表中看到，Samsung Galaxy Ring 只有加速度計、光學心率感應器、體溫計，感應器數量比 Galaxy Watch 簡化很多，所以大家也能想像到 Galaxy Ring 的用途其實也有限。運動追蹤功能上就只有跑步和步行模式，能提供的數據包括心率、血氧、皮膚溫度。
透過 Samsung Health 健康 app，以上的數據就整合成為全日的心率數值、壓力等級、呼吸頻率、睡眠品質，女性更能藉皮膚溫度而推測到自己的生理週期。睡眠追蹤功能則要配合 Galaxy 手機放在床邊充電，手機會在偵測到鼻鼾聲時錄音，能藉此確認自己有沒有睡眠窒息症的風險。
Samsung Health 最新更會綜合所有數據，提供單一的「能量分數」來讓你對自己的身體狀態有個大概想法。這分數會結合前一天的活動、運動訓練、睡眠時長和品質。打比方說如果前一天有比較高強度的訓練或是有通宵，但睡眠品質比較一般，你在早上看到的「能量分數」會比較低，同時建議你今天多作休息。這功能對於經常忙於工作的打工仔來說，算是一個比較客觀和實在的方式來給身體打個分數，提醒你應該好好注意休息。
Galaxy Ring 好用嗎？誰適合用？
在使用一週多下來，Galaxy Ring 之於我的感覺是一款輔助 Watch 的工具。日間活動、運動訓練時會用 Galaxy Watch 來獲取最完整、最豐富的身體數據；晚上休息時，Watch 就可以安心充電，讓有長達一週續航力的 Galaxy Ring 繼續在晚上監測睡眠。
能夠做到這樣的互補，是因為 Samsung Health 健康 app 能整合來自不同裝置和來源的身體數據，甚至是小編以其他智能手錶上傳到 Strava 的資料都能夠計算在內。
然而起碼在香港，Galaxy Ring 的定價比 Galaxy Watch7 的任何版本都要高，即使以上提及過的多項健康數據分析目前都是免費能夠使用（因為很多分析結果是 Samsung 利用第三方工具得出），性價比並不算高，更遑論兩款裝置同步入手的成本會上見五千港元以上。
簡單來說，單用 Samsung Galaxy Ring 的話，選擇重點將會是在於能長時間，特別著重於睡眠數據，或是因為各種原因而沒有選擇 Galaxy Watch，甚至是沒有戴智能手錶的一群，提供著最日常、最低限度的健康數據。但當然最理想的是與 Galaxy Watch 互補，提供全天候、日日夜夜的身體狀況追蹤，獲得最全面的資訊。
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