【中環解密】港人去年放假28日 唔夠喉比例降

旅遊網站Expedia發布《假期貧乏研究報告》（Vacation Deprivation Report），數據顯示，港人在2023年平均放假28天，屬全球第二多，僅次於法國，香港打工仔的假期貧乏感（定義為假期不足的感覺）從2022年的61%，改善至57%，較全球平均值為低。

這份年度報告主要分析全球在職人士假期趨勢，至今已發布24期。最新資料雖然顯示港人的假期貧乏比例有所下降，但同時揭示各年齡層在解讀和享受假期上有明顯差異。

此外，報告引述英國心理學家Becky Spelman的說法，指度假有益身心健康和人際關係。從計劃假期到實際享受期間，甚至是過後回憶旅程點滴，都能增加幸福感，帶來積極情緒，並保持大腦健康，效果持續時間遠超假期本身。研究表明，情緒上的提升可持續至少一個月，即使每年僅放鬆度假一次，也有助減輕工作壓力。