梁洛施金像獎罕有露面獲網民大讚零走樣兼散發知性美!3位小孩的靚媽靠4招維持完美身段

梁洛施金像獎罕有露面獲網民大讚零走樣兼散發知性美!3位小孩的靚媽靠4招維持完美身段
梁洛施金像獎罕有露面獲網民大讚零走樣兼散發知性美!3位小孩的靚媽靠4招維持完美身段

香港電影金像獎2023完美落幕,嘉賓陣容亦極具話題,當中有罕有露面的梁洛施(Isabella),與魏浚笙(Jeffrey)頒發「最佳女配角」獎項。今年第3次擔任頒獎禮嘉賓的她在台上笑言,「做伴娘做3次會嫁唔出,大會你哋可唔可以考慮下次叫我嚟唔係頒獎,而係畀個機會我去攞獎。」昔日的少艾到現在已孕有三位孩子的梁洛施,罕見露面後被網民大讚零走樣,在紅毯上以一襲灰藍輕紗GUCCI晚裝示人,舉手投足顯貴氣與知性氣質,到底她有什麼保養秘訣呢?

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梁洛施金像獎罕有露面獲網民大讚零走樣兼散發知性美!3位小孩的靚媽靠4招維持完美身段
(Getty Images)
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今年34歲的Isabella梁洛施,已經是3位小孩的媽媽,她日前出席金像獎頒獎禮擔任頒獎嘉賓,首先以GUCCI灰藍晚裝走上紅地毯,仙氣逼人;到頒獎台上就換上Safiyaa純白晚裝,大方又有貴氣,成為頒獎禮的討論話題,獲不少網民大讚不只零走樣,舉手投足亦散發成熟知性氣質。

梁洛施出道時雖然年紀輕輕,卻得到不少演出機會,最廣為人知的電影拍攝有《妄想》、《刺青》、《伊莎貝拉》等。其後在當紅時遇上了愛情,為李澤楷誕下三子。以家庭為重的她,負起媽媽責任養育好三位孩子,到近年開始接拍電影,漸漸復出到大銀幕。她在金像獎當晚受訪被問及近況時,坦言3位孩子已長大,終於可以讓她重投工作,可見她對於演藝事業熱度從未減退。近期她與張家輝合作拍攝新戲《爆裂點》,戲中擔任女主角,這組合值得期待。

如果不是因為金像獎的露面,都差點忘記Isabella梁洛施已經是孕有三子的母親,網民都在讚歎她的保養功力,而Isabella也曾分享她的日常護膚和保持身材秘訣。

梁洛施保養秘訣1. 最佳進食時間

要想減肥成功不外乎七分靠飲食,三分靠運動的關鍵,所選的食材和份量外,進食時間原來都會影響減肥成效的關鍵因素。飄忽的進食時間可能導致消化不良、胃酸倒流等問題,只會讓體內脂肪積聚。她每天會準時三讓用餐時間,並且在睡前三到四小時不進食,這也是她成功保持身材的其中一個秘訣。

梁洛施金像獎罕有露面獲網民大讚零走樣兼散發知性美!3位小孩的靚媽靠4招維持完美身段
圖片來源:isabella.leong@IG

梁洛施保養秘訣2. 增加咀食物次數

香港出名急,走路急,連食飯也十分急,並且習慣了急的步伐,在用膳時也十分趕急,而令到令每次進食時咀嚼時間不足。而梁洛施指:「要享受進食的過程」,以緩慢咀嚼食物來達到瘦身的效果。而事實上,咀嚼次數愈多愈能夠提升新陳代謝,更好地分解食物中的營養,有效減少脂肪在體內的積聚。

梁洛施保養秘訣3. 訂立容易實行目標

當女生們減肥時,往往想要在短時間内迅速瘦下來。而有壓力減肥時往往令人更容易放棄。梁洛施建議每次設定一個輕鬆易達成的目標,這樣感覺就會更輕鬆易辦,也更容易持久。例如,每周減重1公斤的目標會比每個月減重10公斤更加現實可行。愛運動的她每天都會讓身體郁動,包括游泳和快走等,以消耗更多的能量。

梁洛施保養秘訣4. 一星期上磅一次

在減肥的過程中,許多人會經常磅重,以觀察其體重的變化。如果發現維持現況,很容易會感到挫敗而放棄。因此,梁洛施建議不要每天都去量體重,而是一星期上磅一次便足夠,這樣才能夠更容易感受到成功的喜悅。

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