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蛋白粉推薦|健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170/台灣Marswhey超人氣奶茶味

Yahoo購物為大家集合3大網購蛋白粉平台,再推介5大人氣蛋白粉品牌,即睇內文:

蛋白粉推薦|健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170/台灣Marswhey超人氣奶茶味
蛋白粉推薦|健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170/台灣Marswhey超人氣奶茶味

近年流行健身乳清蛋白(Whey)又稱為蛋白粉,就是健身人士的必備增肌恩物,但對於初入健身坑的朋友,在香港搜購蛋白粉不是件容易的事,Yahoo購物特地為大家集合3大網購蛋白粉平台,包括MYPROTEINiHerb屈臣氏,推介5大人氣蛋白粉品牌,包括台灣超人氣MARSWHEY、美國Optimum Nutrition等,讓大家可以用最抵價入手蛋白質補充品!

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蛋白粉有甚麼用途?

蛋白粉含高蛋白質,就如一般營養補充品般,可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動,方可真正達至增肌效果。而飲用的份量亦應先向專業人士查詢意見,飲用過多份量容易對腎臟帶來負擔,亦有機會轉化為脂肪,未能達到增肌功效。

蛋白粉可當作代餐減肥嗎?

蛋白粉當作代餐的原理,在於卡路里比一般的正餐低,在相對上較低脂、低卡的情況下,減少熱量吸收對減肥有幫助,而蛋白粉一般是沒有燃脂效果。建議正餐應攝取正常的營養份量,不應將蛋白粉當作代餐而引起其他營養的吸收量不足。蛋白粉可代替下午茶這類吸收「空熱量」或「高碳水」的餐點,減低多餘熱量的吸收,配合日常肌肉訓練,方可達至真正的「增肌減脂」效果。

蛋白粉推薦|健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170/台灣Marswhey超人氣奶茶味
蛋白粉蘊含高蛋白質,就如一般營養補充品般,可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。

蛋白粉推薦1)新手入門性價比高!MYPROTEIN

新手初入門的話,MYPROTEIN算是不錯的網購選擇。不同於Amazon及iHerb,MYPROTEIN是英國健身食品品牌,專門販售乳清蛋白,更有多達50種以上的口味及針對不同需要的配方,比起Amazon、iHerb尋寶,MYPROTEIN是更方便易買、不需花時間研究的選擇,買滿$600免運費由英國直送到港。MYPROTEIN入門者首選就是乳清蛋白(Impact Whey),Yahoo購物推薦口味為黑糖奶茶、英式奶茶、北海道牛奶、抹茶拿鐵口味,每一份量提供33克蛋白質。

Impact Diet Whey

95折特價:$1,235|原價:$1,300

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另一款大受歡迎的就是分離乳清汽泡飲 (Clear Whey Isolate),口感不如普通乳清蛋白般濃稠,而是飲碳酸飲品般清爽,適合夏天搭配冷水沖泡飲用。分離乳清不含乳糖,每一份量提供19克蛋白質,而且有不同口味供選擇,如柚子綠茶味、蜜桃茶味等,平時都可以當飲品飲用。

Clear Whey Isolate

價錢:$850

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Clear Whey Isolate

蛋白粉推薦2)美國熱賣高蛋白低碳水 Optimum Nutrition

Optimum Nutrition是iHerb最熱賣的美國乳清蛋白品牌之一,亦是專業健身教練的常用之選,性價比高、高蛋白低碳水、口味易入口,同樣是初入門者可放心購買的基本款。最受歡迎的就是「金標」亦即Gold Standard全乳清蛋白,備有極多種口味,2磅裝只需$387已可入手,編輯較為推薦低糖的朱古力味,朱古力味濃郁,像朱古力奶。

Optimum Nutrition Gold Standard 全乳清蛋白

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75折優惠:$282|原價:$377

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Optimum Nutrition Gold Standard 全乳清蛋白

若有乳糖敏感的話,Optimum Nutrition亦有分離乳清蛋白;如果預算較為充裕,亦有更易被人體吸收的水解乳清蛋白,iHerb比起市面上水解蛋白已屬親民價,加上iHerb現時有限時優惠,買滿指定金額即可享低至75折優惠,而且買滿$300免運費,入手同樣非常方便。

Optimum Nutrition 金標準全分離乳清蛋白

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Optimum Nutrition 金標準全分離乳清蛋白

Optimum Nutrition 乳清蛋白膳食補充粉末

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75折優惠:$356|原價:$474

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Optimum Nutrition 乳清蛋白膳食補充粉末

蛋白粉推薦3)價格最親民小資選擇 Calfornia Gold Nutrition

Calfornia Gold Nutrition是美國著名的健康食品品牌,大受歡迎的蛋白粉產品勝在價格夠親民,再加上iHerb限時優惠,分離乳清蛋白1磅裝只需$170;亦有價格非常相宜的補充裝,2磅的蛋白粉補充裝只需$247,對於預算較低的入門者,是很好的小資選擇,惟補充裝經常被搶購一空,補貨時要極速入手!

California Gold Nutrition 運動系列 - 分離乳清蛋白

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75折優惠:$170|原價:$226

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蛋白粉推薦4)水解、分離混合配方 Dymatize

美國運動營養產品品牌Dymatize深受健身人士喜愛,當中最具人氣的就是Dymatize ISO 100乳清蛋白,由水解乳清蛋白、分離乳清蛋白混合而成,容易被身體吸收,而且不含乳糖,一份已有25克蛋白質。Dymatize有相當多口味,有簡單易入口的朱古力、香草,亦有較特別的蛋糕、曲奇、可可麥片味,再用限時優惠購買,1.3磅裝低至$328已有交易!

Dymatize ISO 100 全分離乳清蛋白質粉(香草味)

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75折優惠:$328|原價:$437

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Dymatize ISO 100 全分離乳清蛋白質粉(香草味)

Dymatize ISO100 Hydrolyzed (可可麥片味)

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Dymatize ISO100 Hydrolyzed (可可麥片味)

蛋白粉推薦5)台灣品牌 美味世一!MARSWHEY

最後一個是在香港大受歡迎的台灣品牌MARSWHEY!MARSWHEY勝在口味適合亞洲人,包括抹茶、芋頭牛奶、烏龍奶茶、哈密瓜牛奶口味等。品牌最具人氣是最易被人體吸收的水解乳清蛋白,而且是獨立包裝,更易攜帶出外健身,每份量有26克蛋白質,就是平、靚、正又方便美味的營養補充品!一盒12包裝只需$235,買兩盒更有95折、三盒有85折,味道極易入口而沒有「奶粉」味,亦不覺自己在飲營養補充品,最為適合入門新手!

MARSWHEY 水解乳清蛋白12包盒裝 - 烏龍奶茶口味

價錢:$235

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MARSWHEY 水解乳清蛋白12包盒裝 - 芋頭牛奶口味

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