雅虎香港新聞 鍾嘉欣40歲生日，三孩靚媽仍保養得宜祕訣：喝蘋果醋養生、用熱薑水浸腳改善睡眠
鍾嘉欣日前剛過40歲生日，在Instagram上發佈和三子女的合照，不但令人驚訝子女們愈長愈有氣質，看到40歲又保養得宜的鍾嘉欣也令人佩服。產子後身型仍然健康纖瘦，樣子看起來也非常年輕優雅，除了自家的保養祕訣之外，幸福家庭也是必不可少的元素之一。
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鍾嘉欣在2016年和脊医Jeremy Leung宣佈結婚，同年8月在加拿大產下長女Kelly，2018年9月誕下次子Jared，在2022年則迎來幼女Anika。目前的生活以照顧家庭為主，偶然才會因為拍攝工作而回港。去年，她曾帶著子女回港，並和胡杏兒等好友見面，兩位美女媽媽以素顏和一共六個孩子拍照，讓大家都見證這兩位曾經當紅的花旦成為母親的模樣。
鍾嘉欣近年開設個人Youtube頻道，分享生活之餘也少不了分享自己的保養日常，其中在「My morning routine」短片中，她提到每日起床洗臉後，往往習慣先飲一杯溫水再吃早餐，有助腸胃蠕動，方便排出一晚的毒素，也會補充在夜間失去的水分，不但令皮膚變得飽滿，也減少乾紋出現。另外她指自己從不刻意節食，飲食方面更重視是均衡與否。
除了喝溫水作為一天的開始，鍾嘉欣也會喝蘋果醋作為養生之用。她曾分享說，蘋果醋有助消化，平日習慣把1至2茶匙蘋果醋和暖水混和飲用。開胃的蘋果醋用蘋果、酵母及益菌經過發酵而成，不但有助於穩定血糖，適量飲用對於糖尿病患心血管疾病也有效果。對養生甚有研究的她，不時也會用熱薑水浸腳，在熱水中加入數滴生薑精油，浸數分鐘已會出汗，不但有助血液循環，也可改善睡眠質素，皮膚也會因此變好。
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