雅虎香港新聞 63歲鍾楚紅分享旅行美照皮膚依然白滑！不靠醫美的5招凍齡方法：7分飽飲食習慣＋行山親近大自然
淡出娛樂圈多年的鍾楚紅，去年為染髮產品拍攝廣告，在鏡頭下依然神彩飛揚，外貌十分高貴大方，完全看不出已經63歲！早前紅姑在農歷新年赴紐西蘭旅遊，亦在社交平台分享美照，更趁在年初七「人日」向大家問好：「Greetings from New Zealand 人人快樂，兔年平安！」
雖則已經63歲，而在多張照片中，全素顏的紅姑皮膚白滑無瑕，皮膚色澤均勻，難怪可以毫不忌諱！不過紅姑曾透露過，寧願自然老去，表明絕不整形，堅決不依賴醫美。她曾笑言若去整容，怕嚇到自己：「老是每個人必經的，只要認清這個事實，做好自己，保持自在快活，享受歲月為留下的痕跡，不也挺好。」紅姑從不靠醫美，就是堅持以下5大凍齡方法，才可維持凍齡外貌。
紅姑凍齡方法1：行山
認識紅姑的人，相信都知道她很喜歡行山親近大自然。行山也又可遠離繁囂，呼吸新解空氣，而且行山也算是一種有氧運動，可以強健體魄，又可以沿途欣賞美麗風景。
紅姑凍齡方法2：足夠休息
日常生活應要有自律，必須要有足夠的休息時間。充足的睡眠，可以改善到皮膚的狀況，令皮膚更加有彈性和光澤。
紅姑凍齡方法3：每餐只吃7分飽
以健康及清淡為主，而每餐只吃7分飽，可減輕身體的負擔，同時有足夠的讓食身物消化和吸收。
紅姑凍齡方法4：每天塗防曬
不少人都認為，如在室內就可以省卻防曬，別別忘記還有紫外光！如長時間在紫外光下，會令皮膚急速老化，變得乾燥亦提高了出現雀斑的問題，所以防曬跟護膚品一樣重要。
紅姑凍齡方法5：減少化妝
長時間化妝會加重皮膚的負擔，甚至會出現毛孔堵塞的情況，所以在情況許可下，避免使用化妝品令皮膚有呼吸的時間，亦可減低暗蒼和暗粒增生的。
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