雅虎香港新聞 瑜珈新手準備瑜珈墊之外 瑜珈服/瑜珈磚等8項瑜珈裝備清單
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轉眼已踏入熾炎夏日，受疫情所限，大家暫未到處旅行享受陽光與海灘，但其實留港也有很多有益身心的戶外及室內運動，例如大受歡迎的舒壓同時強健身心的瑜珈！烈日當空之下，行山這類體力需求較大的運動或許需要暫緩，但想享受陽光，則可試近日成為話題的戶外瑜珈。而喜愛鬆鬆筋骨，輕鬆發汗的話，則可試不同種類的室內瑜珈，小編特別搜羅一系列戶外、室內的瑜珈新手入門瑜珈裝備，讓你能出一身汗，趁夏日修身！
近期健身室重開，大家都開始重回瑜珈班的懷抱，瑜珈新手想初試參加瑜珈班、到沙灘及公園草地進行戶外瑜珈，又或想在家跟隨YouTube鬆鬆筋骨的話，必先預備以下室內瑜珈新手開門8件事！
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室內瑜珈新手裝備清單：
1）瑜珈內衣、上衣及瑜珈褲
2）瑜珈墊、瑜伽鋪巾
3）瑜珈輔助品：瑜珈磚、瑜珈輪、彈力輔助拉伸帶
4）水樽
5）運動吸汗速乾毛巾
6）紮頭髮橡筋
7）運動用手袋
8）去汗臭香體濕紙巾
說起瑜珈運動用品中的名牌，必屬被譽為瑜珈服界Chanel的LULULEMON，極為時尚的設計即使當作日常便服配搭Athleisure造型亦可，而且質料體貼瑜珈運動訓練的各項專業需求，質料透氣、具彈性、柔軟而久經洗滌亦不易變型，是很多新手入坑的購物聖地。另外Zalora、Nike、adidas等亦有大量性價比高的入門款式及瑜珈用品，最適合新手們選購！
瑜珈新手裝備1：瑜珈內衣、上衣及瑜珈褲
當瑜珈服結合極為流行的奶茶色系及莫蘭調色系，絕對讓人愛不釋手！除了款式時尚外，更極具實用功能性，例如瑜珈內衣具有中度支撐效果，專為亞洲人體型而特別設計的瑜珈褲高腰設計可更有效保護腰部，選用速乾布料不論運動期間或於炎熱天氣底下亦能乾爽自如，在家進行瑜珈運動或出外上瑜珈班後，只需簡單擦拭汗水，外加一件時尚運動背心，亦可當作家居服或運動穿搭，不用特別多攜帶便服更換，十分方便！
It's A Tie Tank
Energy Bra Long Line Medium Support
Wunder Train High-Rise Tight 24" Asia Fit
瑜珈新手裝備2：瑜珈墊、瑜伽鋪巾
至於瑜珈墊可選擇5mm至8mm的厚實款式，最好選擇易清潔的防滑材質例如熱塑性彈性體（TPE）材質，可更有效保護雙膝，亦可添加瑜伽鋪巾吸汗及加強瑜珈墊的厚度，如FlexiFlow 多用途瑜伽鋪巾吸濕性強兼具防滑效果，使進行瑜珈運動時更衛生亦更安全！
The Reversible Mat 5mm
Milliot & Co. Summer Effect TPE Yoga Mat (6MM)
FlexiFlow淡紫色系雨林多用途瑜伽鋪巾
瑜珈新手裝備3：瑜珈輔助品：瑜珈磚、瑜珈輪、彈力輔助拉伸帶
對於新手而言，瑜珈磚可幫助加強動作的穩定性與平衡度，在專人指導下使用瑜珈輪可加強紓展拉筋，彈力輔助拉伸帶亦可更有效緞練肌肉及加強拉筋強度。選擇此類輔助品重點挑選具防滑處理、易於清潔的基本款式，就能更安全地享受瑜珈運動！
專業瑜珈 軟木筒輪磚組合
Lift and Lengthen Yoga Block
No Limits Stretching Strap
瑜珈新手裝備4：水樽
做運動當然要適當地補充水份！運動水樽比普通水樽更為講究，樽口要適中不易漏水，而且備可加掛勾使水樽可輕鬆掛於袋上，而且需要容易清洗，容量亦需夠大，足以補充運動期間所流失的水份。
ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY 水樽
Adidas鋼製水樽
意大利24Bottles【URBAN超輕量羽毛系列】雲朵藍 - 不鏽鋼瓶
Back to Life Sport Bottle 24oz
瑜珈新手裝備5：運動吸汗速乾毛巾
毛巾則可選擇柔軟舒適，同時易乾的運動專用物料，例如NIKE及Adidas的專業訓練毛巾，選用柔軟吸水的棉布製成，有效在運動時快速吸汗。
ADIDAS 小毛巾
Nike Swoosh cooling towel
瑜珈新手裝備6：紮頭髮橡筋
每次做運動時散亂的頭髮總是最大阻礙，最清爽的必定是將所有髮絲束起。Lululemon的彈性髮帶輕盈、布料輕爽快汗，簡單而快捷地將所有頭髮束起，而且具防臭效果。而歐美大熱的Scrunchie髮帶則兼顧時尚與實際需要，同樣使用吸汗物料，而且易於清洗。
Fringe Fighter Headband
Uplifting Scrunchie
瑜珈新手裝備7：運動用手袋
運動用手袋最重要就是防水、輕盈、容量夠大，而且小編推介挑選黑色，即使戶外運動亦不易弄污，加上經常放置有汗的毛巾等，防水物料更易於清潔。Mango側面多袋運動袋配有長肩帶更便攜，容量特大適合收納戶外瑜珈用品，而adidas的運動袋則有揹帶，適合室內瑜珈放置輕便毛巾、水樽等。
Mango 側面多袋運動袋
Adidas premium essentials 運動袋
瑜珈新手裝備8：去汗臭香體濕紙巾
受疫情所限，出外進行瑜珈運動未必能洗澡，但炎炎夏日不想帶著汗臭異味到處走？除了使用止汗劑外，止汗香體濕紙巾亦是好選擇。BIORE的-3℃超爽涼感降溫止汗濕巾帶有淡淡玫瑰香，而且亦有薄荷降溫效果，適合戶外使用。另有冰薄莓果香版本，具有爽物粉效果，不會留下白色粉末感卻使身體保濕清爽舒適。
花王碧柔 - 爽身粉濕紙巾
Biore - 超爽涼感 -3℃降溫止汗濕巾 20枚
戶外瑜珈必備！僅記要塗防曬
戶外瑜珈需長時間陽光，必此了要塗防曬，曬後亦要使用蘆薈啫喱為肌膚補充水分，才不會曬傷導致脫皮及黑色素積聚！
Shiseido Expert Sun Protector Face and Body Lotion SPF50+
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