瑜珈新手準備瑜珈墊之外 瑜珈服/瑜珈磚等8項瑜珈裝備清單

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瑜珈新手準備瑜珈墊之外 瑜珈服/瑜珈磚等8項瑜珈裝備清單
瑜珈新手想初試參加瑜珈班、到沙灘及公園草地進行戶外瑜珈,又或想在家跟隨YouTube鬆鬆筋骨的話,必先預備以下室內瑜珈新手開門8件事!

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轉眼已踏入熾炎夏日,受疫情所限,大家暫未到處旅行享受陽光與海灘,但其實留港也有很多有益身心的戶外及室內運動,例如大受歡迎的舒壓同時強健身心的瑜珈!烈日當空之下,行山這類體力需求較大的運動或許需要暫緩,但想享受陽光,則可試近日成為話題的戶外瑜珈。而喜愛鬆鬆筋骨,輕鬆發汗的話,則可試不同種類的室內瑜珈,小編特別搜羅一系列戶外、室內的瑜珈新手入門瑜珈裝備,讓你能出一身汗,趁夏日修身!

近期健身室重開,大家都開始重回瑜珈班的懷抱,瑜珈新手想初試參加瑜珈班、到沙灘及公園草地進行戶外瑜珈,又或想在家跟隨YouTube鬆鬆筋骨的話,必先預備以下室內瑜珈新手開門8件事!

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室內瑜珈新手裝備清單:

1)瑜珈內衣、上衣及瑜珈褲

2)瑜珈墊、瑜伽鋪巾

3)瑜珈輔助品:瑜珈磚、瑜珈輪、彈力輔助拉伸帶

4)水樽

5)運動吸汗速乾毛巾

6)紮頭髮橡筋

7)運動用手袋

8)去汗臭香體濕紙巾

說起瑜珈運動用品中的名牌,必屬被譽為瑜珈服界Chanel的LULULEMON,極為時尚的設計即使當作日常便服配搭Athleisure造型亦可,而且質料體貼瑜珈運動訓練的各項專業需求,質料透氣、具彈性、柔軟而久經洗滌亦不易變型,是很多新手入坑的購物聖地。另外Zalora、Nike、adidas等亦有大量性價比高的入門款式及瑜珈用品,最適合新手們選購!

瑜珈新手裝備1:瑜珈內衣、上衣及瑜珈褲

當瑜珈服結合極為流行的奶茶色系及莫蘭調色系,絕對讓人愛不釋手!除了款式時尚外,更極具實用功能性,例如瑜珈內衣具有中度支撐效果,專為亞洲人體型而特別設計的瑜珈褲高腰設計可更有效保護腰部,選用速乾布料不論運動期間或於炎熱天氣底下亦能乾爽自如,在家進行瑜珈運動或出外上瑜珈班後,只需簡單擦拭汗水,外加一件時尚運動背心,亦可當作家居服或運動穿搭,不用特別多攜帶便服更換,十分方便!

It's A Tie Tank

$420︱按此購買

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Energy Bra Long Line Medium Support

$480︱按此購買

Energy Bra Long Line Medium Support
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Wunder Train High-Rise Tight 24" Asia Fit

$880︱按此購買

Wunder Train High-Rise Tight 24
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瑜珈新手裝備2:瑜珈墊、瑜伽鋪巾

至於瑜珈墊可選擇5mm至8mm的厚實款式,最好選擇易清潔的防滑材質例如熱塑性彈性體(TPE)材質,可更有效保護雙膝,亦可添加瑜伽鋪巾吸汗及加強瑜珈墊的厚度,如FlexiFlow 多用途瑜伽鋪巾吸濕性強兼具防滑效果,使進行瑜珈運動時更衛生亦更安全!

The Reversible Mat 5mm

$580︱按此購買

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The Reversible Mat 5mm

Milliot & Co. Summer Effect TPE Yoga Mat (6MM)

$334︱按此購買

Milliot & Co. Summer Effect TPE Yoga Mat (6MM)
Milliot & Co. Summer Effect TPE Yoga Mat (6MM)

FlexiFlow淡紫色系雨林多用途瑜伽鋪巾

$260︱按此購買

FlexiFlow淡紫色系雨林多用途瑜伽鋪巾
FlexiFlow淡紫色系雨林多用途瑜伽鋪巾

瑜珈新手裝備3:瑜珈輔助品:瑜珈磚、瑜珈輪、彈力輔助拉伸帶

對於新手而言,瑜珈磚可幫助加強動作的穩定性與平衡度,在專人指導下使用瑜珈輪可加強紓展拉筋,彈力輔助拉伸帶亦可更有效緞練肌肉及加強拉筋強度。選擇此類輔助品重點挑選具防滑處理、易於清潔的基本款式,就能更安全地享受瑜珈運動!

專業瑜珈 軟木筒輪磚組合

$495︱按此購買

專業瑜珈 軟木筒輪磚組合
專業瑜珈 軟木筒輪磚組合

Lift and Lengthen Yoga Block

$120︱按此購買

Lift and Lengthen Yoga Block
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No Limits Stretching Strap

$150︱按此購買

No Limits Stretching Strap
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瑜珈新手裝備4:水樽

做運動當然要適當地補充水份!運動水樽比普通水樽更為講究,樽口要適中不易漏水,而且備可加掛勾使水樽可輕鬆掛於袋上,而且需要容易清洗,容量亦需夠大,足以補充運動期間所流失的水份。

ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY 水樽

$269︱按此購買

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ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY 水樽

Adidas鋼製水樽

$199︱按此購買

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Adidas鋼製水樽

意大利24Bottles【URBAN超輕量羽毛系列】雲朵藍 - 不鏽鋼瓶

$190起|按此購買

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Back to Life Sport Bottle 24oz

$380|按此購買

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瑜珈新手裝備5:運動吸汗速乾毛巾

毛巾則可選擇柔軟舒適,同時易乾的運動專用物料,例如NIKE及Adidas的專業訓練毛巾,選用柔軟吸水的棉布製成,有效在運動時快速吸汗。

ADIDAS 小毛巾

$149︱按此購買

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ADIDAS 小毛巾

Nike Swoosh cooling towel

$211︱按此購買

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Nike Swoosh cooling towel

瑜珈新手裝備6:紮頭髮橡筋

每次做運動時散亂的頭髮總是最大阻礙,最清爽的必定是將所有髮絲束起。Lululemon的彈性髮帶輕盈、布料輕爽快汗,簡單而快捷地將所有頭髮束起,而且具防臭效果。而歐美大熱的Scrunchie髮帶則兼顧時尚與實際需要,同樣使用吸汗物料,而且易於清洗。

Fringe Fighter Headband

$120︱按此購買

Fringe Fighter Headband
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Uplifting Scrunchie

$60︱按此購買

Uplifting Scrunchie
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瑜珈新手裝備7:運動用手袋

運動用手袋最重要就是防水、輕盈、容量夠大,而且小編推介挑選黑色,即使戶外運動亦不易弄污,加上經常放置有汗的毛巾等,防水物料更易於清潔。Mango側面多袋運動袋配有長肩帶更便攜,容量特大適合收納戶外瑜珈用品,而adidas的運動袋則有揹帶,適合室內瑜珈放置輕便毛巾、水樽等。

Mango 側面多袋運動袋

$323︱按此購買


Mango 側面多袋運動袋
Mango 側面多袋運動袋

Adidas premium essentials 運動袋

$259︱按此購買

Adidas premium essentials 運動袋
Adidas premium essentials 運動袋

瑜珈新手裝備8:去汗臭香體濕紙巾

受疫情所限,出外進行瑜珈運動未必能洗澡,但炎炎夏日不想帶著汗臭異味到處走?除了使用止汗劑外,止汗香體濕紙巾亦是好選擇。BIORE的-3℃超爽涼感降溫止汗濕巾帶有淡淡玫瑰香,而且亦有薄荷降溫效果,適合戶外使用。另有冰薄莓果香版本,具有爽物粉效果,不會留下白色粉末感卻使身體保濕清爽舒適。

花王碧柔 - 爽身粉濕紙巾

$19︱按此購買

花王碧柔 - 爽身粉濕紙巾
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Biore - 超爽涼感 -3℃降溫止汗濕巾 20枚

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戶外瑜珈必備!僅記要塗防曬

戶外瑜珈需長時間陽光,必此了要塗防曬,曬後亦要使用蘆薈啫喱為肌膚補充水分,才不會曬傷導致脫皮及黑色素積聚!

Shiseido Expert Sun Protector Face and Body Lotion SPF50+

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BIORE碧柔水凝長效保濕防曬乳 50g

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Nature Republic 蘆薈舒緩凝膠噴霧

$85︱按此購買

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